’Plank it out!’ ist die Devise deiner heutigen Trainings-Session im 40/20-Intervall: Ewi geht mit dir ins intensive Core- und Bauchtraining in der Plank-Position (also dem Unterarm-Stütz). Nicht nur das ’Original’ – auch die Variationen dieser oft unterschätzten Übung werden dich garantiert ins Schwitzen bringen!