In diesem Workoutblock bewegst du deinen ganzen Körper im Stand und am Boden so richtig schön durch. Mit dabei sind Übungen für deine Bein- und Po-Muskulatur, die Körpermitte sowie ausdauerfördernde Cardio-Moves für die Fettverbrennung - und auch deine Arme kommen nicht zu kurz! Co-Presenterin Regina zeigt dir teilweise leichtere Varianten, mit Steffi forderst du dich auch in puncto Balance heraus. So kann der nächste Strandurlaub kommen!