Im zweiten Block gibt unsere Steffi Rohr einem Klassiker einmal mehr eine kreative Note: Bekannte wirkungsvolle Übungen – wie die Plank oder Crunches – werden unter anderem durch Twists besonders fordernd. Die funktionale Basis des Workouts stärkt zudem deinen Core. Zum Glück hilft Steffis Leichtigkeit beim Durchhalten.