Michaela Holle
Plus Size 2 - Cardio 3
Plus Size 2 - Cardio 3
Description
Abwechslungsreich kann sie, unsere Michaela: Auch dieses kleine, aber feine Herz-Kreislauftraining kommt ganz ohne Sprünge aus, ist eingerahmt von Warm-up und abschließendem Cooldown – und macht einfach nur Spaß!
Man merkt (fast) gar nicht, wie anstrengend es ist.
Included Exercises
- Warm-up 2 05:11
- Cardio 3 14:23
- Cooldown 2 06:51
Workout Facts
Comments
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G
Geli2508
Hallo, die angebliche Videoleiste für die Wiedergabegeschwindigkeit ist nicht auf dem iPhone/iPad zu finden und in den normalen Einstellungen auch nicht, und nun?
Helena von fitnessRAUM
Die Wiedergabegeschwindigkeit kannst du unten in der Videoleiste über die Einstellungen anpassen. Dort findest du den Punkt „Geschwindigkeit“ und kannst z. B. 0,5 oder 0,75x auswählen.
G
Geli2508
… und wie bzw. wo kann die Wiedergabegeschwindigkeit umgestellt werden?
Helena von fitnessRAUM
Danke euch für das ehrliche Feedback!
Wir verstehen, dass das schnelle Tempo und die vielen Wechsel für einige von euch frustrierend waren. Bei einem zu hohen Tempo könnt ihr die Wiedergabegeschwindigkeit etwas reduzieren, sodass ihr mehr Zeit zum Mitmachen habt. Euren Wunsch nach längeren Übungsphasen und einfacheren Kombinationen nehmen wir trotzdem gerne mit.
Viel Spaß weiterhin beim Training!
Wir verstehen, dass das schnelle Tempo und die vielen Wechsel für einige von euch frustrierend waren. Bei einem zu hohen Tempo könnt ihr die Wiedergabegeschwindigkeit etwas reduzieren, sodass ihr mehr Zeit zum Mitmachen habt. Euren Wunsch nach längeren Übungsphasen und einfacheren Kombinationen nehmen wir trotzdem gerne mit.
Viel Spaß weiterhin beim Training!
G
Geli2508
Ich kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen, das war mir heute zu schnell und Zuviel Wechsel! Bin ständig raus gekommen und somit nicht mehr mitgekommen. So hilft das nix! Bitte keine Choreos mehr, am besten einzelne Kombinationen und langsamer, Danke.
M
Maggi435
Warum so viel komplexe Choreo? Sehr nervig! Kann man doch auch einfacher halten. Auch alles viel zu schnell und zu viel.
S
Sylvie474
Viel zu schnelle neue Chores. Das frustriert ! Man kommt nicht mit, kommt völlig raus und gibt dann auf. Die letzten waren viel schöner. Warum werden die Schritte nicht ein paar mal im Slow motion Tempo gezeigt, dass man auch mit kommt …
V
Vasiliki906
Ich muss mich den anderen TN hier anschließen. Die Choreo war zu schnell, man konnte nicht so richtig mitmachen.
J
Jennifer736
Ich war jetzt auch etwas enttäuscht und frustriert. Da fand ich Cardio 1 und 2 viel besser, da war man viel länger in den Übungen. Man kann die Übung hier gar nicht richtig machen, da wechselt man schon in die nächste Übung.
F
Frauke460
Das war mir in den Wechseln auch zu viel und zu schnell. Ich habe einige Male zurückgehen müssen um es dann so einigermaßen nachmachen zu können. Mein Weg nach Rom ist also noch etwas länger…
E
Elke657
da war mir zu viel schneller Wechsel bei.
M
Melanie315
Macht richtig Spaß!
B
Bettina 435
Einfach zu viel Choreographie, da fällt man aus dem Tempo und bringt kaum mehr was fürs Cardio
E
Erika765
Ups...
Bei der Choreo war ich raus.
Hab mich einfach weiter bewegt und das Beste draus gemacht.
Bei der Choreo war ich raus.
Hab mich einfach weiter bewegt und das Beste draus gemacht.
A
Anke579
Gut für Kopf und Körper ❤️
E
Elvira141
Die Choreo war etwas verwirrend, zuviel Neues, wenn man da nicht mitkommt vergeht einem der Spaß. Aber Übung macht den Meister, also weiter machen.
H
Heike864
Danke für die Abwechslung...hat voll Spaß gemacht...
M
Maggi435
Warum muss in die kurze Trainingszeit so viel Choreo eingebaut werden? Macht keinen Spaß.
J
japo66
Weiterhin Spaß und Schweißperlen 🙂.
L
Lilli-Fee
Für das Cooldown benötigt man ein Handtuch!
K
katzeardnas1
Auch wieder eine sehr schöne Choreo. Danke! : )
M
Maxi286
Die Choreos machen Spaß. Dankeschön!
Comments