Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen
Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen
Description
Warm-up nach "Pilates-Art":
Hier wird der gesamte Körper sanft auf Betriebstemperatur gebracht, ohne dass die Gelenke belastet werden.
Ideal als Vorbereitung für die Pilates-Stunde oder einfach als kurze Wohltat für zwischendurch.
Included Exercises
- Warm-up 05:05
Workout Facts
beginner
5 Min
20 kcal
Susann Atwell
Matte
Comments
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Tessa419
..und für die 5 Minutenpause im Homeoffice!
Tessa419
Gut kombinierbar mit anderen Workshops.
Korinna
🙂
Comments