Fatburner-Workout - Stretching
Fatburner-Workout - Stretching
Description
Ein kleines, aber sehr wirkungsvolles Rundum-Programm, das alle wichtigen Muskelpartien lockert und dehnt. Über die Körpermitte geht es zu Beinen & Po und dann hinauf zu Armen & Oberkörper. Das tut nicht nur nach einem intensiven Workout gut - ein Stretching lässt sich auch prima als aktive Entspannung zwischendurch einschieben.
Included Exercises
- Stretching 08:31
Hints
Bitte immer nur so weit in die Dehnung gehen, wie es gut tut. Das kann durchaus von Tag zu Tag unterschiedlich sein.Workout Facts
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Könnte etwas länger sein😉
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Könnte etwas länger sein😉