TriYoga - Zeit für den Rücken
TriYoga - Zeit für den Rücken
Description
Yoga-Expertin Christiane Wolff zeigt mit ihren Co-Presenterinnen ein fließendes TriYoga®-Kursprogramm, das auch für Einsteiger problemlos zu bewältigen ist.
Die Wirbelsäule wird mobilisiert - für spürbar mehr Länge, Weite und Kraft im Rücken. Die Übungen in der Bauchlage stärken die gesamte Körperrückseite.
Included Exercises
- Für einen starken Rücken - Länge/Weite und Kraft 10:09
- Momente der Beweglichkeit - Mobilisation der Wirbelsäule 04:57
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