Fatburner Workout - Bodyformer 2
Fatburner Workout - Bodyformer 2
Description
In diesem Kurs von Fitness-Expertin Johanna Fellner werden effektive Bodyshaping-Übungen mit einem gezielten Training der tiefliegenden Muskelschichten, dem sogenannten Core-Training, kombiniert.
Der Effekt: Die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt, die Figur gestrafft & in Form gebracht und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessert.
Dieser Kurs beansprucht den ganzen Körper, es wird allerdings besonderes Augenmerk auf Beine, Po und die gesamte Bauchmuskulatur.
Included Exercises
- Warm-up 05:04
- Powerstep 1 09:45
- Bauch weg 08:07
Hints
Wir empfehlen, diesen Kurs mit einem Stretching zu erweitern (zum Beispiel "Fatburner Workout – Stretching").Workout Facts
intermediate
23 Min
211 kcal
Johanna Fellner
Matte
Comments
You can only leave a comment if you are a member. Please log in or sign up.
Tanja21
Ich finde den Kurs toll, besonders wenn man wenig Zeit hat.
Susanne 11
Für das erste mal anstängend jedoch gut
behappy
Schöner Kurs nach einem langem Tag! Leicht anstrengend, irgendwie dehnt man während der Übungen ordentlich. Genau richtig für mich.
Lily
ein paar schöne neue Ideen dabei, aber der Stand-Teil insgesamt viel zu langweilig/eintönig. Der Bauchteil ist ganz nett😕
Kristinchen
Auf die Schnelle schon recht wirksam.😉
katzeardnas1
Meine Güte, ist das langweilig. 😕
Petra P.
Dieser Kurs bietet wenig Abwechslung. Ich finde diesen Kurs langweilig.😕🙁
Janet
hat mir nicht gefallen, ist die ganze Zeit dasselbe..😕
RamonaS
😕sehr langweilige Powersteps
Daniela
Kurs ist nicht schlecht, wird aber m.E. schnell eintönig und die Musik ist sehr nervig.
Sigrid
🙂
Franzi1907
An sich ein super tolles Programm, mag es sehr sehr gern.
Aber ich hätte gern als Einzelsequenz nur die Bauchübung, denn die lässt sich super hinten ran hängen, und wäre auch besser einzutragen.😉
Aber ich hätte gern als Einzelsequenz nur die Bauchübung, denn die lässt sich super hinten ran hängen, und wäre auch besser einzutragen.😉
sehr gut 🙂
Carolin
sehr schön!
Katja
Ich mag den Kurs, auch wenn er etwas zu kurz ist.😉
Michi
Abwechlxungsreich, effektiv 😉
Comments
Aber ich hätte gern als...