Strong & Flexible - Beachworkout 5
Strong & Flexible - Beachworkout 5
Description
Im Beachworkout 5 erwartet dich ein anspruchsvolles 40-minütiges funktionelles Ganzkörpertraining, das deine Muskeln kräftigt, deine Gelenke sowie Strukturen mobilisiert und deine Balance fordert. Michi Süßbauer begleitet dich durch dein Warm-up, deine Übungen und Pausen sowie ein entspannendes Cooldown. Achte während des Workouts nicht auf die Anzahl der Wiederholungen, sondern finde dein Tempo.
Included Exercises
- Beachworkout Warm-up B 05:26
- Beachworkout B M3 10:53
- Beachworkout B M4 11:15
- Beachworkout Cooldown & Stretch B 12:12
Workout Facts
Comments
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nicole535
Perfekt 🙂
SiJo
perfekt !
Lexibee
Mega gut! Schwitzen mit Übungen, die viel Balance, Flexibilität und Koordination erordern. Mal echt was anderes! Danke, Michi! 🙂
LaKick
Megagut! Vor allem, wenn man nicht sooo viel Zeit hat 🙂 TOP!
Comments