Strong & Flexible - Beachworkout 6
Strong & Flexible - Beachworkout 6
Description
Für dein finales Beachworkout triffst du Michi Süßbauer wieder am Strand von Fuerteventura. In diesem Kurs kannst du zeigen, was in dir steckt, denn dich erwarten alle Trainingseinheiten aus Michis Beachworkout-Serie. Freue dich auf inzwischen bekannte Bewegungsabläufe, anspruchsvolle Übungen für Kraft, Kraftausdauer, Stabilität und Beweglichkeit und eine echte Herausforderung!
Included Exercises
- Beachworkout Warm-up A 04:31
- Beachworkout M1 10:07
- Beachworkout M2 10:56
- Beachworkout B M3 10:53
- Beachworkout B M4 11:15
- Beachworkout Cooldown & Stretch B 12:12
Workout Facts
challenging
60 Min
382 kcal
Michaela Süßbauer
Matte und Handtuch
Workout is part of
Comments
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Vangie
Schönes Ganzkörperworkout, das auch Koordination und Gleichgewicht fordert. Von der Ausdauer her nicht megaanstrengend, so dass man die Länge trotz Level 3 gut durchhält. Gefiel mir bisher von der Reihe Strong & Flexible am besten.
SiJo
Wow, mega!
Pingu
Wow, ein super Kurs, vielen Dank Michi 🙂 Landet gleich bei meinen Favoriten 🙂
Barney
Zuerst hatte ich das Programm gestartet und gemerkt, dass mich die einzelnen kurzen Einheiten nicht wirklich fordern und wechsele nun direkt zu den Komplettkursen.
Die Blöcke 1 und 2 fand ich nicht sehr abwechslungsreich, sie ähneln sich zu sehr. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich sie gekannt habe. Die Blöcke 3 und 4 haben mir dann ganz gut gefallen.
Für einen Level 3 Kurs in dieser Länge sehr gut zu schaffen.
Michi ist wie immer toll 😍
Die Blöcke 1 und 2 fand ich nicht sehr abwechslungsreich, sie ähneln sich zu sehr. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich sie gekannt habe. Die Blöcke 3 und 4 haben mir dann ganz gut gefallen.
Für einen Level 3 Kurs in dieser Länge sehr gut zu schaffen.
Michi ist wie immer toll 😍
Loulou
Gefällt mir am Besten von den drei Komplettkursen, das Stretching ist klasse 😀 Ein sehr gutes Programm, um Balance und Stabilität zu steigern, da die Module aufeinander aufbauen, Michi wie immer super motivierend 😍 Toll, dass es viele kürzere Kursvarianten gibt, so bleibt es kurzweilig und immer gut machbar.
Rita
Typisch Michi. Anspruchsvoll, abwechslungreich und Michis gute Laune ist einfach ansteckend.
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