Diarra zeigt dir in diesem wunderschönen Yogakurs für Einsteiger, wie du mithilfe bestimmter Yoga-Haltungen (Asanas) deinen Körper ausrichten, dehnen und kräftigen kannst. So lassen sich Fehlstellungen korrigieren und Haltungsschäden vermeiden. Außerdem eignet sich dieser Kurs sehr schön als Einstieg in die Yogapraxis, da Diarra viele wichtige Asanas ganz genau erklärt und anschaulich anleitet.