Der Wechsel zwischen Belastung und Pause lassen die Zeit im Flug vergehen: Vor allem in Michaela Süßbauers kurzem Beach-Workout. Im Fokus steht das Ausdauertraining. Einfache Bewegungsabläufe zeigen, dass dieses sowohl effektiv als auch gut zugänglich sowie gelenkschonend sein kann – und mit Michi sogar Spaß macht.