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Hu­la-Hoop - Workout 1

Hu­la-Hoop - Workout 1

Kommentare
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Samaro
Als ich 9 Jahre alt war, war ich die Hula-Hoop-Queen in der Hofeinfahrt meines Elternhauses ... Und jetzt?
Richtungswechsel? Tempobeschleunigung? Und die Arme sollen noch was anderes machen? Unmöglich! Trotzdem: den Reifen wieder hochgehoben, anschubsen, weiter hulern, noch mal probieren - es ist ein Riesenspaß, genau wie damals!
Lydia923
Wirklich toller Kurs. Ich habe vorher immer einfach nur so gehulert, sodass die Übungen teilweise sehr anstrengend sind. Ich merke aber bereits erste Fortschritte - selbst bei der ungeübten Seiten wird es langsam etwas besser.
Sophie Soph
Juhuuuu, nach ein paar Tagen Üben hab ich es jetzt mal komplett geschafft (natürlich mit Runterfallen). Ich hänge jetzt noch eine längere Stretch-Einheit zum Entspannen dran.
Martina612
Toller Kurs, bitte mehr davon...
Sophie Soph
Man braucht sehr viel Platz dafür.
Bin seit gestern auch Hoop-Besitzer und hab das zum ersten Mal mit so einem schweren Hoop probiert. Musste nach 15min aufhören, weil der Bauch vom Hoop wehtat. Ich werde es aber weiter probieren, bis ich mich an den Hoop gewöhnt hab :-
Martina494
Super, hat Spass gemacht. Bitte mehr davon...
Marie540
WOW. Wirklich toller Kurs. Das macht echt Spaß. Jetzt weiß ich auch wie besser üben kann. Hatte übrigens vorher nur mit meiner Lieblings Seite gehulert. ...meine andere Seite ist voll untrainiert. Da muss ich definitiv noch üben . Bitte mehr davon
Danie77
Der Kurs ist ja soooo toll und die Trainerin wirklich super sympathisch
Jenny
Sehr cool... jetzt muss ich nicht alleine "hulern"
Jutta637
Ich mache nebenbei schon fast 1 Jahr HulaHoop. Aber immer nur mit Musik und je nach Lust und Laune mind 30 min oder auch schon mal länger am Stück. Dieses Workout finde ich daher nicht so schwer.Auch für Anfänger gut zu schaffen. Leider schaffe ich aber nur eine Seite. Die andere habe ich xMal versucht aber Geduld habe ich dann wohl nicht. Macht aber richtig Spaß.
Brigitte950
Ein Hula Workout, wie schön! Darauf habe ich gewartet.
Ich bin Anfängerin und kann den Reifen einigermaßen oben halten. Auf der "Schokoladenseite" konnte ich die Übungen mitmachen, auf der anderen Seite habe ich mich nur darauf konzentriert, den Reifen oben zu halten.
Vielen Dank, gerne mehr davon!
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