Functional Training - Kurs 17
Functional Training - Kurs 17
Description
Die Flows 4 bis 6 für einen knackigen Körper verlangen dir und deinem Body einiges ab - und sind dabei herrlich effektiv! Achte bei der Übungsausführung weiterhin auf eine gute Körperspannung und exakte Bewegungen. Warm-up und Stretching runden das Training ab.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Programms "Functional Training" - perfekt für Fortgeschrittene.
Included Exercises
- Warm-up 3 08:29
- Flow 4 18:30
- Flow 6 18:58
- Flow 5 20:27
- Stretching 3 08:40
Workout Facts
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Immer wieder gerne!
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