Ina Münsberg
Ina Münsberg
Die Diplom-Sportwissenschaftlerin (Abschluss an der Universität Leipzig) und ehemalige Leistungssportlerin im Kunstturnen ist seit 1995 erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig.

Sie arbeitet u. a. als Ausbilderin, Beraterin, Personal Lifestyle Coach und Fitness-Trainerin. Unternehmen und Privatpersonen im In- und Ausland profitieren gleichermaßen von ihrer Erfahrung.

In ihren Kursen und Workshops gibt sie ihre Philosophie weiter: Die körperliche und mentale Balance stellt die Grundlage für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude sowie für Leistungsfähigkeit dar. Daher stärken ihre ganzheitlichen Fitness-Programme auch Körper und Geist gleichermaßen.

Ina Münsbergs Expertise garantiert einen sehr hohen Qualitätsstandard bei allen für unser Online Fitness-Studio entwickelten Kursen. Und natürlich kommt auch der Spaßfaktor bei der Präsentation nicht zu kurz – denn Ina ist genauso hinreißend wie mitreißend!
Kurse von Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 1
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 1
Multilevel-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, der flexibel und stark macht.
18 Min 115 kcal
Figurformer - Komplettkurs sanft
Ina Münsberg
Figurformer - Komplettkurs sanft
Eine ausgewogene Workout-Stunde - perfekt für Einsteiger
69 Min 408 kcal
Yoga - Dehnen & Entspannen
Ina Münsberg
Yoga - Dehnen & Entspannen
Dieser Kurs löst Blockaden, bewegt den Körper funktional und tut einfach gut.
19 Min 63 kcal
Figurformer - Komplettkurs Dynamik
Ina Münsberg
Figurformer - Komplettkurs Dynamik
Das dynamische Power-Paket für die Figur: intensiv und effektiv
71 Min 501 kcal
Figurformer - Dynamik Cardio
Ina Münsberg
Figurformer - Dynamik Cardio
Mehr Ausdauer, weniger Fett - Kicks und Punches machen das Workout so effektiv.
30 Min 287 kcal
Shape up! - Figurformer-Kurs
Ina Münsberg
Shape up! - Figurformer-Kurs
Hier geht's dem Speck an den Kragen: intensives Workout für alle Muskelgruppen.
49 Min 463 kcal
Autogenes Training - Minikurs
Ina Münsberg
Autogenes Training - Minikurs
Ein kurzer Entspannungskurs im Liegen, der alle Sinne nach innen lenkt.
7 Min 6 kcal
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Halb Kraft, halb Ausdauer - die perfekte Kombi für den Traumkörper.
32 Min 304 kcal
Bauch & Rücken - Hauptkurs
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Hauptkurs
Ein ausgewogenes Workout, um gezielt Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen.
46 Min 302 kcal
Pilates - Mobilisation & Kraft
Ina Münsberg
Pilates - Mobilisation & Kraft
Bewegen, kräftigen und dehnen - mit sanften Pilates-Übungen auf der Matte.
22 Min 150 kcal
AeroKick Intensiv-Workout - Einsteiger
Ina Münsberg
AeroKick Intensiv-Workout - Einsteiger
Aller Anfang ist leicht: Kicks und Punches lassen die Pölsterchen schmelzen.
52 Min 397 kcal
Pilates - Kräftigung
Ina Münsberg
Pilates - Kräftigung
Abwechslungsreiche Übungen, die die tiefe Halte- und Stützmuskulatur aktivieren.
22 Min 142 kcal
Pinnigs Rückenkurs
Ina Münsberg
Pinnigs Rückenkurs
Diese Übungen sorgen für einen kräftigen, beweglichen und belastbaren Rücken.
21 Min 136 kcal
Fatburner intensiv - Hauptkurs
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Hauptkurs
Gezielt die Figur stylen und tunen - mit tollen Moves für die Fettverbrennung.
65 Min 588 kcal
Yoga - aktiv entspannen
Ina Münsberg
Yoga - aktiv entspannen
Den Körper dehnen und aktiv entspannen - diese halbe Stunde tut einfach gut.
29 Min 80 kcal
Pinnigs kleiner Bauchkurs
Ina Münsberg
Pinnigs kleiner Bauchkurs
Hochwirksame Übungen für einen knackigen Body - besonders in der Körpermitte.
17 Min 121 kcal
Fatburner intensiv - Figur-Express
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Figur-Express
Der Fettweg-Turbo - mit Warm-up, Cardio, Corepush, Bauchübungen und Stretching.
37 Min 292 kcal
Fatburner intensiv - Cardiokurs lang
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Cardiokurs lang
Ausdauer-Training mit vielen Kicks und Punches - toll für die Fettverbrennung.
31 Min 324 kcal
AeroKick Intensiv-Workout
Ina Münsberg
AeroKick Intensiv-Workout
Cardio-Power mit Kicks & Punches - hier geht´s richtig zur Sache!
73 Min 554 kcal
AeroKick - Cardio-Training
Ina Münsberg
AeroKick - Cardio-Training
Kraftvoll, dynamisch, effektiv - Ausdauer-Training mit vielen Kicks und Punches.
35 Min 271 kcal
Fatburner intensiv - Calorie-Killer
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Calorie-Killer
Die Ausdauer verbessern und richtig viele Kalorien verbrennen - hier klappt's.
26 Min 231 kcal
Rückenkurs im Stand
Ina Münsberg
Rückenkurs im Stand
Effektiv, leicht zu lernen, top für Einsteiger - diese Übungen bringen's.
19 Min 87 kcal
Figurformer - Komplettkurs Balance
Ina Münsberg
Figurformer - Komplettkurs Balance
Intensiv und effektiv - aber in Balance: Bodyshaping trifft auf Pilates und Yoga
71 Min 404 kcal
Shape your Body - Bauchkurs
Ina Münsberg
Shape your Body - Bauchkurs
Kurz und effektiv: Intensiv-Kurs für einen flachen Bauch und definierte Muskeln.
11 Min 82 kcal
AeroKick - Taille, Po, Beine
Ina Münsberg
AeroKick - Taille, Po, Beine
Modelbeine und Knackpo gewünscht? Dann ist dieser wirksame Kurs der richtige!
30 Min 208 kcal
Rückenkurs intensiv
Ina Münsberg
Rückenkurs intensiv
Kräftigungs-, Lockerungs- und Dehnungsübungen für einen beweglichen Körper.
49 Min 321 kcal
Shape your Body - kurz & knackig
Ina Münsberg
Shape your Body - kurz & knackig
Intensive Halte- und Stützpositionen plus Push-ups für toll definierte Muskeln.
12 Min 109 kcal
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Prima Ergebnisse für die Körpermitte - der Bauch-weg-Crashkurs bringt's.
15 Min 89 kcal
Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Vielfältige Bauchmuskelübungen für eine schlanke, definierte Körpermitte.
40 Min 345 kcal
Pinnigs Bauchkurs
Ina Münsberg
Pinnigs Bauchkurs
Vom Waschbärbauch zum Waschbrett - der Kurs von Dirk Pinning macht's möglich.
26 Min 181 kcal
Bauch & Rücken - Stretching
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Stretching
Verspannte Muskeln lockern, Blockaden vorbeugen - mit diesem Kurs klappt's.
15 Min 36 kcal
Fatburner intensiv - Bodystyling
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bodystyling
Ganzkörper-Workout für eine top Figur - formen, straffen, Fett verbrennen.
41 Min 314 kcal
Aerokick - Grundkurs Kicks & Punches
Ina Münsberg
Aerokick - Grundkurs Kicks & Punches
Perfekt zum Start: Alle Schlag- und Tritt-Techniken werden ausführlich erklärt.
8 Min 15 kcal
Yoga & Pilates - starke Mitte
Ina Münsberg
Yoga & Pilates - starke Mitte
Yoga und Pilates für eine starke Mitte - mit dynamisch fließenden Bodenübungen.
15 Min 85 kcal
Bauch & Rücken - Kurzprogramm
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Kurzprogramm
Sanft und effektiv: Der Fitness-Quickie für mehr Flexibilität und Mobililität.
25 Min 169 kcal
Rückenkurs - unterer Rücken
Ina Münsberg
Rückenkurs - unterer Rücken
Übungen für den unteren Rücken, die die Beweglichkeit und Flexibilität steigern.
16 Min 85 kcal
Rückenkurs für Einsteiger
Ina Münsberg
Rückenkurs für Einsteiger
Dieses Kurzprogramm wirkt Verspannungen entgegen und stärkt das Kreuz.
16 Min 88 kcal
Fatburner intensiv - Cardiokurs kurz
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Cardiokurs kurz
Diese knackige Ausdauereinheit macht überflüssigem Speck Beine!
17 Min 161 kcal
Pilates - sanft stärken
Ina Münsberg
Pilates - sanft stärken
Ein sanfter Pilates-Kurs, bei dem der Körper mobilisiert und gekräftigt wird.
22 Min 125 kcal
AeroKick Cardio - mittelschwer
Ina Münsberg
AeroKick Cardio - mittelschwer
Für ambitioniertere Fitness-Fans - Cardio-Workout mit vielen Kicks und Punches.
50 Min 416 kcal
Rückenkurs - oberer Rücken
Ina Münsberg
Rückenkurs - oberer Rücken
Eine effektive Viertelstunde, die den oberen Rücken mobilisiert und kräftigt.
15 Min 89 kcal
Bauch & Rücken - Bauch mit Nackenrelax
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Bauch mit Nackenrelax
Der Name ist Programm: Bauchmuskeln stärken, Schultern und Nackenpartie lockern.
20 Min 142 kcal
AeroStyle - Bodyshaping
Ina Münsberg
AeroStyle - Bodyshaping
Die besten BBP-Übungen, dazu Stretching - so klappt's mit dem Traumbody!
34 Min 192 kcal
Rückenkurs - Stretching
Ina Münsberg
Rückenkurs - Stretching
Aktiv entspannen und der Muskulatur etwas Gutes tun - das tut gut!
4 Min 17 kcal
Fatburner intensiv - Beine & Po
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Beine & Po
Lästigen Dellen an den Kragen gehen - dank wirksamer Übungen für Po und Beine.
17 Min 155 kcal
Rückenkurs - Warm-up
Ina Münsberg
Rückenkurs - Warm-up
Zum Aufwärmen oder einfach zwischendurch: diese Mobilisation tut einfach gut.
9 Min 34 kcal
Pilates-Atemtechnik - Einführung
Ina Münsberg
Pilates-Atemtechnik - Einführung
Die richtige tiefe Pilates-Atmung und Begriffe wie Powerhouse werden erklärt.
3 Min 3 kcal
AeroKick - Oberkörper-Power
Ina Münsberg
AeroKick - Oberkörper-Power
Cardio, Kraft und viele Blocks und Punches - nicht nur obenrum in Form kommen.
27 Min 190 kcal
Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 2
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 2
Kräftigen, bewegen und stabilisieren - dieser Multilevel-Kurs macht's möglich.
15 Min 93 kcal
Bauch & Rücken - Warm-up
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Warm-up
Zum Aufwärmen oder als Mini-Kurs: Diese Mobilisation lockert sanft und effektiv.
8 Min 31 kcal
fit2gether - Partnerkurs
Ina Münsberg
fit2gether - Partnerkurs
Multilevel-Bodyformer für knackige Muskeln und schlanke Konturen.
13 Min 73 kcal
Fatburner intensiv - Matwork
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Matwork
Einen tollen Mix aus Kräftigung und Bewegung gibt es in diesem Matten-Kurs.
6 Min 47 kcal
AeroKick Bodystyle - Fortgeschrittene
Ina Münsberg
AeroKick Bodystyle - Fortgeschrittene
Kicks, Punches und Power-Moves für mehr Fitness und eine verbesserte Ausdauer.
37 Min 268 kcal
Shape your Body - Warm-up
Ina Münsberg
Shape your Body - Warm-up
Den Körper mit dynamischen Übungen auf Betriebstemperatur bringen.
10 Min 75 kcal
Pinnigs Bauch- & Stretchkurs
Ina Münsberg
Pinnigs Bauch- & Stretchkurs
Erst kräftigen, dann dehnen und lockern - so hat Muskelkater keine Chance.
33 Min 188 kcal
Fatburner intensiv - Warm-up
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Warm-up
Dynamische Moves, die Spaß machen und perfekt zum Aufwärmen geeignet sind.
6 Min 51 kcal
7 Workouts - Cardio-Kurs
Johanna Fellner
7 Workouts - Cardio-Kurs
Top für den Body - die Fettverbrennung ankurbeln und die Ausdauer steigern.
16 Min 146 kcal
Fatburner Workout - Hauptkurs
Johanna Fellner
Fatburner Workout - Hauptkurs
Auf zur Traumfigur - mit diesem Mix aus Fettverbrennung & Bodyshaping.
67 Min 588 kcal
Bauch, Beine, Po - Bauchkurs
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po - Bauchkurs
Fettpölsterchen und Speckröllchen haben mit diesem Workout keine Chance!
16 Min 115 kcal
7 Workouts - Powerkurs lang
Johanna Fellner
7 Workouts - Powerkurs lang
Intensiv und fordernd - Ganzkörper-Workout für alle Hauptmuskelgruppen.
53 Min 372 kcal
Shape your Arms - Powerkurs
Sven Friedrich
Shape your Arms - Powerkurs
Volle Mucki-Power – mit Hanteln & vielen Wiederholungen in shape kommen.
11 Min 85 kcal
Bauch, Beine, Po - Kompaktkurs
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po - Kompaktkurs
Der Fitnessturbo für knackige Konturen - mit dynamischen Moves plus BBP-Übungen.
32 Min 237 kcal
Perfect Body Workout - Intensivkurs
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Intensivkurs
Cardio-Workout für mehr Ausdauer und weniger Fett plus BBP für knackige Formen.
66 Min 455 kcal
Fatburner Workout - Bodyformer kurz
Johanna Fellner
Fatburner Workout - Bodyformer kurz
Kurz und knackig - damit der Bikini auch so ausfallen kann.
33 Min 301 kcal
Fatburner Workout - Bodyformer 2
Johanna Fellner
Fatburner Workout - Bodyformer 2
Für den optimalen Fitness-Effekt - Fatburner plus Bodyshaping für BBP.
23 Min 211 kcal
7 Workouts - Powerkurs
Johanna Fellner
7 Workouts - Powerkurs
Hier sind alle wichtigen Muskelgruppen dran - Figur-Tuning vom Feinsten.
31 Min 241 kcal
Bauch, Beine, Po - Basiskurs
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po - Basiskurs
Knackiges Figurtraining - formt und strafft den ganzen Körper!
67 Min 463 kcal
7 Workouts - Bauchkurs intensiv
Johanna Fellner
7 Workouts - Bauchkurs intensiv
Ein flacher, perfekt definierter Bauch? Mit diesem Kurs ist das kein Problem!
27 Min 213 kcal
7 Workouts - Rückenkurs
Johanna Fellner
7 Workouts - Rückenkurs
Ciao Rückenschmerzen - das Workout für mehr Mobilität und neue Kraft im Kreuz.
16 Min 118 kcal
Rückenkurs - Office
Dirk Pinnig
Rückenkurs - Office
Die Mittagspause sinnvoll nutzen - mit effektiven Übungen gegen Verspannungen.
15 Min 88 kcal
Pilates - Figurtraining (kurz)
Joey Grit Winkler
Pilates - Figurtraining (kurz)
Kurz und intensiv: Dieser Kurs formt und strafft den Körper nach Pilates-Art.
8 Min 45 kcal
Perfect Body Workout - Grundkurs
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Grundkurs
Diese effektive Dreiviertelstunde hat nur ein Ziel - ein Körper in Bestform.
42 Min 250 kcal
Perfect Body Workout - Cardio 2
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Cardio 2
Mehr Ausdauer, eine bessere Fitness und dazu noch tolle Arme und Schultern.
14 Min 115 kcal
Shape your Body - Cardio-Power
Simon Reibert
Shape your Body - Cardio-Power
Gezielte Übungen für mehr Ausdauer und Fitness - Fatburn-Power inklusive.
10 Min 99 kcal
7 Workouts - Stand-up Power
Johanna Fellner
7 Workouts - Stand-up Power
Funktionelles Figurtraining im Stehen für Beine, Po, Bauch und Rücken.
16 Min 121 kcal
Bauch, Beine, Po - Basiskurs kurz
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po - Basiskurs kurz
Das BBP-Training für Eilige - 30 Minuten Fitness-Power pur auf mittlerem Niveau.
31 Min 188 kcal
Perfect Body - kurz & knackig
Joey Grit Winkler
Perfect Body - kurz & knackig
Gut 20 Minuten für Beine, Po und den Rücken. So effektiv wie vielseitig!
22 Min 182 kcal
Bauch, Beine, Po - Schnellkurs
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po - Schnellkurs
Mini-BBP mit voller Power für einen straffen, schlanken und knackigen Körper.
16 Min 117 kcal
7 Workouts - Core-Kurs
Johanna Fellner
7 Workouts - Core-Kurs
Muskeltraining bis in die Tiefe: Dieser Kurs formt und strafft von innen heraus.
15 Min 117 kcal
Perfect Body Workout - Powerkurs
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Powerkurs
Volle Kraft voraus Richtung Traumbody: BBP trifft Yoga- und Pilates-Elemente.
32 Min 200 kcal
7 Workouts - Stretch & Relax
Johanna Fellner
7 Workouts - Stretch & Relax
Aktiv regenerieren und entspannen mit Dehnungs- und Lockerungsübungen.
17 Min 33 kcal
7 Workouts - Bauch, Beine, Po
Johanna Fellner
7 Workouts - Bauch, Beine, Po
Das Workout verwandelt Problemzonen ruckzuck in echte Hingucker!
17 Min 126 kcal
Fatburner Workout - Bodyformer 1
Johanna Fellner
Fatburner Workout - Bodyformer 1
Fit in Form - dynamische Bodyshaping-Übungen, auch für die Core-Muskulatur.
22 Min 208 kcal
7 Workouts - Oberkörper
Johanna Fellner
7 Workouts - Oberkörper
Diese Viertelstunde bearbeitet intensiv die Arm-, Brust- und Rumpfmuskulatur.
17 Min 124 kcal
Perfect Body Workout - After-work
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - After-work
Perfekt nicht nur nach der Arbeit - für mehr Fitness und weniger Stress.
25 Min 180 kcal
Perfect Body Workout - Einsteigerkurs
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Einsteigerkurs
Bauch, Beine, Po in Topform - effektiver Kurs mit Cardio-Teil und Bodenübungen.
20 Min 141 kcal
Bauch, Beine, Po - Kurs "medium"
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po - Kurs "medium"
Intensiv und effektiv: BBP-Crashkurs für alle mit wenig Zeit und großen Zielen.
18 Min 129 kcal
Perfect Body - Stretching
Joey Grit Winkler
Perfect Body - Stretching
Dehnung und Entspannung - perfekt als Trainingsabschluss oder auch einfach so!
9 Min 17 kcal
Perfect Body Workout - fit in den Tag
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - fit in den Tag
Dieser Wachmacher kurbelt den Stoffwechsel an und gibt viel frische Energie.
20 Min 139 kcal
7 Workouts - Powerkurs & Stretch
Johanna Fellner
7 Workouts - Powerkurs & Stretch
Formen, straffen, fitter werden - mit dem Intensivkurs plus Stretching klappt's.
32 Min 195 kcal
7 Workouts - Stretching
Johanna Fellner
7 Workouts - Stretching
Mobilisieren, dehnen, lockern - so klappt's mit aktiver Entspannung.
14 Min 66 kcal
Perfect Body Workout - Form & Stretch
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Form & Stretch
BBP trifft Pilates - das Training sorgt für eine schöne straffe, schlanke Figur.
30 Min 177 kcal
Fatburner Workout - Stretching
Johanna Fellner
Fatburner Workout - Stretching
Dehnung und Lockerung - als Trainingsabschluss oder einfach zwischendurch.
7 Min 22 kcal
7 Workouts - Matwork
Johanna Fellner
7 Workouts - Matwork
Mattenübungen für Oberschenkel, Po, Bauch, Rücken und den seitlichen Rumpf.
15 Min 103 kcal
7 Workouts - Powerkurs kurz
Johanna Fellner
7 Workouts - Powerkurs kurz
Effektive Bauch- und Rückenübungen unter der Sonne Italiens.
16 Min 128 kcal
7 Workouts - Bodykurs intensiv
Johanna Fellner
7 Workouts - Bodykurs intensiv
Power-Übungen am Boden und im Stand sorgen für einen tollen, schlanken Körper.
16 Min 127 kcal
Perfect Body Workout - Cardio 1
Joey Grit Winkler
Perfect Body Workout - Cardio 1
Die Ausdauer steigern und außerdem schlanke Beine und einen Knack-Po bekommen.
15 Min 124 kcal
Making-of - Perfect Body Workout
Joey Grit Winkler
Making-of - Perfect Body Workout
Ein Blick hinter die Kulissen der Dreharbeiten
3 Min 0 kcal
7 Workouts - Making-of
Johanna Fellner
7 Workouts - Making-of
Topfit und gut gelaunt - so lief's beim Dreh in Italien.
2 Min 0 kcal