Your relaxing Yoga plan for the whole week. Try to integrate the exercises in your daily life circle to get a better routine. Look forward to the little relaxing moments in your daily life! The exercises are focusing on the 7 Chakres.
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Just for you: 7 mini yoga breaks are waiting for you this week – one for each day! Based on our bodies’ 7 chackras, our yoga expert Ate Iyinboh helps you to slowly get back into yoga. Add more mindfulness and relaxation to your daily life!
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