Strong Yoga

Power Yoga/Vinyasa Yoga

Strong Yoga

Du bist ​Vollblut-​Yogi und willst deine Yoga-Praxis ausbauen? Dann haben wir etwas für dich: In unserem ​Strong Yoga Programm​ findest du unsere fordernsten Yoga-Kurse. Der Gedanke an powervolle Vinyasa-Flows, an Wild Thing​​ und Krieger lassen dein Herz schneller und höher schlagen? Perfekt! Genieße fordernde Yoga-Sessions mit einigen der besten Lehrer Deutschlands und merke, wie du stärker, flexibler sowie ruhiger wirst – und dich mit jeder Einheit ein bisschen mehr in Yoga verliebst!

5 Wochen

3-4 Std./Woche

Level 2-3

Programm starten
Und das bekommst du
  • einen fordernden​ Yoga-Mix aus rund ​20 Kursen
  • anspruchsvolle​ Asanas, die deinen Stoffwechsel ankurbeln
  • namhaften Yogalehrer ​(u.a. Young -Ho Kim​)
  • schöne Silhouette, straffe Konturen​, ​definierte Muskeln
  • Elemente aus​ ​Vinyasa Flows, Twists & Power Yoga
Und das brauchst du
  • Matte
  • Yoga-Blöcke oder Bücher
Und das sagt die Community:

Neueste Kommentare zum Programm

Nicht das passende Programm?

Weitere Body & Mind-Programme

Alle Programme anzeigen

Deine Wochenübersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Programm starten
1
2
3
4
5

Deine Kurse für Woche 1

Freu dich auf eine anspruchsvolle Herausforderung für erfahrene Yogis: In Woche 1 praktizierst du mit Eva Padberg und Young-Ho Kim einen intensiven Mix aus fordernden Asanas und durchdachten Functional-Elementen.

Deine Kurse für Woche 2

Mit den Bodega moves® von Stefanie Rohr übst du in Woche 2 dynamisch und kraftvoll im Flow! Lass die Bewegungen fließen und genieße die effektive Rundum-Wirkung der Mischung aus funktionellen Einheiten und Vinyasa Power Yoga.

Deine Kurse für Woche 3

In Woche 3 machst du fordernde Yoga-Sessions mit Karo Wagner und Young-Ho Kim. Auf dem Programm stehen Vinyasa Power Yoga sowie Asanas für mehr Balance & Kraft!

Deine Kurse für Woche 4

Young-Ho Kims Intensive Yoga in Woche 4 ist der perfekte Mix aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körper-Workout. Die Asanas fordern dich voll heraus – garantiert!

Deine Kurse für Woche 5

Deine Woche 5 bringt deinen Body in Top-Form! Yoga-Koryphäe Young-Ho Kim führt dich durch eine kraftvolle Yoga-Sequenz für mehr Power und eine schön ausdefinierte Silhouette!
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!
Die Kommentarfunktion kannst du nur nutzen, wenn du das Programm gestartet oder bereits absolviert hast. Also gleich loslegen - wir freuen uns auf deine Kommentare!
A
Andrea627
Schönes Yoga-Programm - fordernd, aber guuut 🙂
Bodega ist nicht mein Ding, da für mein Empfinden die Achtsamkeit dabei zu kurz kommt, aber alle anderen Kurse, besonders die von Young-Ho Kim, sind super!
K
Kerstin717
Ich bin erst in der Mitte von Woche 3 angekommen und froh, dass die Bodega-Kurse vorbei sind. Die fand ich hektisch und zusammengestückelt. Der Rest gefällt mir aber bisher sehr gut.
I
Irina.
Ich dachte, ich wäre Fortgeschritten ;) Super, Programm, bei dem auch alle die schon länger praktizieren noch viiiiiel lernen können. Ich mag auch Bodega SEHR (auch wenn es ja eigentlich kein Yoga ist ;))
C
Chris-Tine
Young-Ho ist einfach super! 😍
J
Jule579
Meine Asanapraxis ist für manche Seqzenzen wahrscheinlich noch nicht gut genug. Aber ich liebe es trotzdem. Practice and all is coming
K
Koala
Toll, sehr forderndes, anstrengendes und anspruchsvolles Yogaprogramm. Ich bin an meine eigenen Grenzen gekommen und konnte mich steigern. Fühle mich gestärkt und sehr gut😍