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Gesund abnehmen ohne Diät

Gesund & fit - dein Weg zum Wohlfühlgewicht

fitnessRAUM.de, dein Online Fitness-Studio, unterstützt dich auf deinem Weg weniger Gewicht und einem rundum besseren Körpergefühl Unsere effektiven Fitness- & gesunden Ernährungsprogramme helfen dir, gesund abzunehmen – ohne Angst vor dem Jojo-Effekt. Zudem machen > 1000 Fitnesskurse und viele leckere Rezeptideen Lust auf mehr!

  • Gesund abnehmen ohne Diät
  • Mit Spaß an Bewegung zum Wohlfühlgewicht
  • Persönlicher Trainingsplan inklusive

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Gesund abnehmen mit fitnessRAUM.de

Mehr Bewegung, weniger Gewicht

Auf FitnessRAUM.de hast du eine riesige Auswahl an maßgeschneiderten, effektiven Fitnessprogrammen und -challenges. Du kräftigst deine Muskeln, verbesserst deine Kondition, entschleunigst, verbrennst Fett, formst deine Figur –und kommst deinem Wunschgewicht Kurs um Kurs näher!

Ernährungsprogramme ohne Diät

ichtig essen, ohne Verzicht: Einfache und leckere Gerichte helfen dir, gesund abzunehmen – ohne Diät! Auf fitnessRAUM.de findest du eine Vielzahl ausgewogener Rezeptideen, die dir helfen, deine Ernährung umzustellen. Keine Crash-Diät, kein Heißhunger, kein Jojo-Effekt – obwohl die Kilos schmelzen.

Bleibe motiviert und fokussiert

Auch gesundes Abnehmen erfordert hin und wieder Disziplin. Detaillierte Kurspläne, tolle MotivationshelferInnen sowie Ernährungstipps als PDFs erleichtern dir das Durchhalten. Tracking- und Kontroll-Tools sorgen für Motivation – solange bis aus deinen Fitnessziele dein neuer gesunder Lifestyle wurde.

Informiert Abnehmen

In unserem fitnessRAUM.de Fitness-Magazin findest du Artikel rund um Bewegung, Training, Ernährung und Gesundheit. Wir stellen dir neue Kurse vor und zeigen Erfolgsgeschichten von Mitgliedern, die mit fitnessRAUM.de ohne Diät Gewicht verloren haben und fitter wurden.

Besser als jede Diät: Unseren Programme

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Trines Abnehmweg:
- 6 Kilo weniger

Trine, 41 – Ihre Erfolgsgeschichte mit fitnessRAUM.de

„… ich bin fitter, besser gelaunt, und habe ohne viel Aufwand 6 Kilo abgenommen.“


Seit fitnessRAUM.de fester Bestandteil Trines Lebens ist, ging es mit ihrem Lebensgefühl nach oben – und dem Gewicht nach unten. Mit Sport, mehr Bewusstsein im Alltag und eine ausgewogene Ernährung hat Trine gesund abgenommen. Im Video erzählt sie dir wie.

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