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Schlank & fit

Bodyshaping

Schlank & fit

In dieser Challenge ist der Name Programm: Stefanie Rohr hat einen effektiven Mix aus Cardio- und Krafttraining für Neu- und Wiedereinsteiger zusammengestellt, der deinen Körper schön formt und deine Fitness pusht. Mit dabei: Gezieltes Schwerpunkttraining für einzelne Muskelpartien!

8 Wochen

2-5 Std./Woche

Level 1-2

Und das bekommst du
  • ideale Workouts für Neu- & Wiedereinsteiger
  • Profi-Mix aus Cardio- & Krafttraining
  • Schwerpunkttraining einzelner Muskelpartien
  • formt deinen Körper & verbessert deine Fitness

Nicht das passende Programm?

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