In dieser kurzen Einführung lernst du deine Trainerin Michaela Holle kennen. Sie erklärt dir, was du für ihr Bauch-Workout benötigst und auf was du beim Mitmachen achten solltest. Mit ihren Tipps zum Kurs kannst du direkt ins Training starten und deinen Bauch schön flach und schlank modellieren. Regelmäßiges Training natürlich vorausgesetzt.