Burn & Shape - Anti-Cellulite
Burn & Shape - Anti-Cellulite
Kursbeschreibung
Dieser Block unterstützt dich effektiv beim Abnehmen ohne Geräte. Besonderes Augenmerk liegt vor allem im zweiten Übungsteil auf deinen Beinen und dem Po. Zunächst wird der Körper mit dynamischen Bewegungen mobilisiert und der Stoffwechsel in Schwung gebracht. Danach gibt’s funktionale Übungen für deine Traumfigur. Der Mix aus Bodyshaping- und Ausdauer-Moves sorgt für feste, straffe Konturen. Gezeigt werden verschiedene Varianten (Multilevel-Kurs).
Enthaltene Übungen
- Anti-Cellulite-Workout 27:22
Hinweise
Multilevel-KursWorkout-Facts
leicht
27 Min
218 kcal
Barbara Spritzendorfer
Kommentare
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Katharina62





Carolin815
Puhh! Sehr gut!
ewa


Mum63
Das ist ein super Kurs
Vor allem das mit dem Lächeln
Vielen Dank


Patti
Ganz schön anstrengend ab der Mitte!



Ines544
Sympathische Trainerin, anstrengend, aber effektiv!
Spiral
Anstrengend, aber wenn man die Balance halten kann sehr effektiv.
Maus
Der Aufwärmteil war für mich ein wenig langweilig, aber die Beinübungen am Schluss haben es in sich. Super Kurs 

Lana

Verena *
Verenaschrieb:
Schöner Level 1-Kurs...und Überraschungbei dem auf die korrekte(Körper-)Haltung wert gelegt wird! Toll!


Knuddi

Kommentare