Burn & Shape - Functional Matworks
Burn & Shape - Functional Matworks
Kursbeschreibung
Wenig Zeit, viel vor? Dann sind diese Bodenübungen von Barbara Spritzendorfer genau richtig für dich! Die Fitness-Expertin zeigt dir funktionale Moves, die vor allem Bauch, Beine und Po toll in Form bringen. Du trainierst nur mit dem eigenen Körpergewicht und auf genau dem Level, das zu dir passt - Barbara hat schließlich verschiedene Übungsvariationen für dich im Gepäck (Multilevel-Training).
Enthaltene Übungen
- Functional Matworks 23:26
Hinweise
Multilevel-KursWorkout-Facts
leicht
23 Min
164 kcal
Barbara Spritzendorfer
Matte
Kommentare
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Loulou
Tolle Bodeneinheit, sehr abwechslungsreich 😍 Gerne nach einem Cardioworkout oder einfach so 😉
Jennifer122
Gefällt mir super!!!! Ich finde es super Toll das es gibt verschiedene Niveaux. Und super GUTE LAUNE!!!!! Liebe die Kommentaren!😃😃😃😍😍😍
LaKick
Toll! Gerade wenn man nur kurz Zeit hat und trotzdem etwas tun möchste 🙂
Judith
Gefällt mir sehr gut! 😃
Verena *
Dieser Teil ebenfalls 🙂, insbesondere auch die Erklärungen, welche "Fortgeschrittenen" auch immer mal wieder gut tun!
Kommentare