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Im Büro - Entspannung mit PMR

Kommentare

Pit164
Schön entspannend & dann auch noch vor so schöner Kulisse, falls man doch die Augen...
Elli
Wunderbar dieser Wechsel von Anspannung und Entspannung.
Genial auch nach der Arbeit...
Judith
Toll! Wie die ganze Kurs-Reihe. Vielen Dank!!

Im Büro - Entspannung mit PMR

Kommentare
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Pit164
Schön entspannend & dann auch noch vor so schöner Kulisse, falls man doch die Augen nicht geschlossen halten kann.
Ich kannte PMR bislang immer nur für noch kleinere Muskelgruppen (nur die Zehen, nur die Hände, nur der Mund...)
Das aber so in Kombination zu machen ist mal was anderes.
Elli
Wunderbar dieser Wechsel von Anspannung und Entspannung.
Genial auch nach der Arbeit oder einem anderen Workout.
Judith
Toll! Wie die ganze Kurs-Reihe. Vielen Dank!!
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