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Einsteiger Split-Training - Rücken & Bizeps 1

Kommentare

Lina
Kurz, aber mit den richtigen Gewichten trotzdem fordernd! Und genau die Körperpartie,...
Annabananna
Einfach im Stehen trainieren. ☺️
Pompom
Die ganzen Kursvarianten Einsteiger Split: ein Top Anfänger Training. Toll erklärt. Mi...
Jenny
Schön für Zwischendurch, wenn man nur den Oberkörper trainieren möchte

Einsteiger Split-Training - Rücken & Bizeps 1

Kommentare
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Lina
Kurz, aber mit den richtigen Gewichten trotzdem fordernd! Und genau die Körperpartie, die ich trainieren muss
Annabananna
Pompom schrieb:
Die ganzen Kursvarianten Einsteiger Split: ein Top Anfänger Training. Toll erklärt. Mir fehlt nur eine Trainingsvariante für den Hocker ... habe ich nicht Zuhause ... auch keinen Sitzball ...

Einfach im Stehen trainieren. ☺️
Pompom
Die ganzen Kursvarianten Einsteiger Split: ein Top Anfänger Training. Toll erklärt. Mir fehlt nur eine Trainingsvariante für den Hocker ... habe ich nicht Zuhause ... auch keinen Sitzball ...
Jenny
Schön für Zwischendurch, wenn man nur den Oberkörper trainieren möchte
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