7 Minutes - Po 3
7 Minutes - Po 3
Kursbeschreibung
In diesem kleinen Po-Workout auf der Matte zeigt dir Julia drei Variationen in der Brücke. Achte beim Nach-oben-Kommen immer auf eine gute Körperspannung! Die Oberschenkel-Rückseite wird gleich mittrainiert.
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 7 08:11
Workout-Facts
mittelschwer
8 Min
65 kcal
Julia Schuppel
Matte
Kommentare
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Hermine570
Klasse
Sabine417
Kurz, knackig, intensiv - einfach super 
869
Kurz aber intensiv!
Verena *
Die 7-Minuten-Module mit Julia sind toll!!LaKick
Habe dieses Workout gemacht, da ich vom Kurs davor noch Power und Lust hat auf etwas kurzes und knackiges hatte. Erfüllt diese Kurzeinheit absolut! Danke dafür 
Kommentare