7 Minutes - Po 3
7 Minutes - Po 3
Kursbeschreibung
In diesem kleinen Po-Workout auf der Matte zeigt dir Julia drei Variationen in der Brücke. Achte beim Nach-oben-Kommen immer auf eine gute Körperspannung! Die Oberschenkel-Rückseite wird gleich mittrainiert.
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 7 08:11
Workout-Facts
mittelschwer
8 Min
65 kcal
Julia Schuppel
Matte
Kommentare
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Hermine570
Klasse
Sabine417
Kurz, knackig, intensiv - einfach super 

869
Kurz aber intensiv!

Verena *

LaKick
Habe dieses Workout gemacht, da ich vom Kurs davor noch Power und Lust hat auf etwas kurzes und knackiges hatte. Erfüllt diese Kurzeinheit absolut! Danke dafür 

Kommentare