7 Minutes - Po 3 | fitnessRAUM.de

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7 Minutes - Po 3

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Kommentare

Verena *

Die 7-Minuten-Module mit Julia sind toll!!

LaKick

Habe dieses Workout gemacht, da ich vom Kurs davor noch Power und Lust hat auf etwas...

7 Minutes - Po 3

Kursbeschreibung

In diesem kleinen Po-Workout auf der Matte zeigt dir Julia drei Variationen in der Brücke. Achte beim Nach-oben-Kommen immer auf eine gute Körperspannung! Die Oberschenkel-Rückseite wird gleich mittrainiert.

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Enthaltene Übungen

7 Minutes Workout 7 08:11

Workout-Facts

mittelschwer

8 Min

65 kcal

Julia Schuppel

Matte

Kommentare

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Verena *

Die 7-Minuten-Module mit Julia sind toll!!

LaKick

Habe dieses Workout gemacht, da ich vom Kurs davor noch Power und Lust hat auf etwas kurzes und knackiges hatte. Erfüllt diese Kurzeinheit absolut! Danke dafür

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