7 Minutes - Po 3
7 Minutes - Po 3
Kursbeschreibung
In diesem kleinen Po-Workout auf der Matte zeigt dir Julia drei Variationen in der Brücke. Achte beim Nach-oben-Kommen immer auf eine gute Körperspannung! Die Oberschenkel-Rückseite wird gleich mittrainiert.
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 7 08:11
Workout-Facts
Kommentare
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TiniFini
Julia's Workouts sind klasse. Dieses ist kurz aber knackig 
SteffiK
Super knackige Einheit bei der man definitiv seinen Allerwertesten spürt 
Hermine570
Klasse
Sabine417
Kurz, knackig, intensiv - einfach super 
869
Kurz aber intensiv!
Verena *
Die 7-Minuten-Module mit Julia sind toll!!LaKick
Habe dieses Workout gemacht, da ich vom Kurs davor noch Power und Lust hat auf etwas kurzes und knackiges hatte. Erfüllt diese Kurzeinheit absolut! Danke dafür
Kommentare