Strong me II - Workout 3 im Stand
Strong me II - Workout 3 im Stand
Kursbeschreibung
Schon einmal Lunges und Squats mit Handtuch gemacht? Nein? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um es auszuprobieren! Im 3. Teil von Elisas Strong-Me-Reihe ist ein Handtuch dein Trainingspartner. Beim “Workout im Stand" erwarten dich effektive Übungen für Beine und Hintern als auch für deine Arm- und Schultermuskulatur. Ein Full-Body-Workout, das formt, stärkt und im wahrsten Sinne frischen Wind in dein Training bringt – denn: Elisa lässt dich das Handtuch schwingen!
Enthaltene Übungen
- Workout 3 im Stand 16:42
Workout-Facts
Kommentare
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Niam
Toller Kurs! Danke
GabyR
Kurz und knackig, gute Übungen im Stand 😍
Sandra426
Wirklich ein Superkurs!
Der ganze Körper wird mit gut machbaren Übungen trainiert.
Elisa finde ich herrlich natürlich. Sie spricht so angenehm🙂
Der ganze Körper wird mit gut machbaren Übungen trainiert.
Elisa finde ich herrlich natürlich. Sie spricht so angenehm🙂
kat
Superkurs!
Diana50
einfach und efektiv.und man kann in seinem tempo arbeiten.😃
Irina520
trainiert alles, nicht zu anstrengend.
Kommentare