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Plus Size - Cardio 1

Kommentare

Corinna215
hat Spaß gemacht, richtige Motivation, tolle Trainerin, sehr symphatisch
Cheryl-Jean
Birgit824
Genau richtiges Tempo für den Anfang
Mariana897
Tolle Trainerin, toller Kurs.
Kornelia
Schöner Kurs, Mittelteil zu kurz. Musik ist leider zum einschlafen
Amy
Mir hat es richtig gut gefallen und ich bin trainiert würde ich sagen. Wenn man die...
Teo375
MIr hat's gefallen und hat auch gut getan. Nicht zu schwer aber wenn man die Übungen...
***DancingQueen***
Ich bin curvy, aber für mich war das Niveau zu gering. Ich bin grad mal aufgewärmt...
Antonia864
Perfekt! Für mich als etwas ältere Wiedereinsteigerin mit ca. 20 Kilo "Übergepäck"...
Frieda
Super, danke
Bettina780
Bettina780
Das sehe ich nicht so. Ich bin stark übergewichtig. Aber ich bin nicht unsportlich....

Plus Size - Cardio 1

Kommentare
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Corinna215
hat Spaß gemacht, richtige Motivation, tolle Trainerin, sehr symphatisch
Cheryl-Jean
Birgit824
Genau richtiges Tempo für den Anfang
Mariana897
Tolle Trainerin, toller Kurs.
Kornelia
Schöner Kurs, Mittelteil zu kurz. Musik ist leider zum einschlafen
Amy
Mir hat es richtig gut gefallen und ich bin trainiert würde ich sagen. Wenn man die Übungen richtig ausführt dann merkt man auf jeden Fall, dass man was getan hat. Super Trainierin
Teo375
MIr hat's gefallen und hat auch gut getan. Nicht zu schwer aber wenn man die Übungen richtig macht, ist es auch nicht super mega einfach. Ich merke, dass ich mich bewegt habe. Für Enínsteiger, optimal!
***DancingQueen***
Ich bin curvy, aber für mich war das Niveau zu gering. Ich bin grad mal aufgewärmt leider...
Antonia864
Perfekt! Für mich als etwas ältere Wiedereinsteigerin mit ca. 20 Kilo "Übergepäck" genau richtig. Trainerin und dezente Musik sind ebenfalls super. Freu mich schon auf den nächsten Kurs !!!
Frieda
Super, danke
Bettina780
Bettina780 schrieb:
Janina666 schrieb:
ich finde die Kommunikation dieses Programms recht unpassend. So wie die Trainerin spricht sollte es alt "Sportmuffel/Sporteinsteiger:innen Programm" heißen, denn darauf zielt es doch eher ab. Finde es fragwürdig, dass "lus Size" indirekt mit "wenig Sporterfahrung und Belastbarkeit" gleichgesetzt wird . Werde wohl wieder auf ein anderes Programm umsteigen
n> Das sehe ich nicht so. Ich bin stark übergewichtig. Aber ich bin nicht unsportlich. Ich habe hier bereits viele Kurse gemacht, vor allem mit Steffi, und sie gut geschafft. Aber es gibt immer wieder Übungen, bei denen ein dicker Bauch und dicke Oberschenkel einfach im Weg sind. Vor allem bei den Stretching-Einheiten und wenn es auf die Knie geht.
Ein dickes Danke an Michaela für diese tollen Stretching-Übungen. Der Trick mit dem Handtuch ist genial, denn den Oberschenkel mit den Händen umfassen...da war immer der Bauch im Weg.
Freue mich auf die nächsten Kurse!
Bettina780
Janina666 schrieb:
ich finde die Kommunikation dieses Programms recht unpassend. So wie die Trainerin spricht sollte es alt "Sportmuffel/Sporteinsteiger:innen Programm" heißen, denn darauf zielt es doch eher ab. Finde es fragwürdig, dass "lus Size" indirekt mit "wenig Sporterfahrung und Belastbarkeit" gleichgesetzt wird . Werde wohl wieder auf ein anderes Programm umsteigennDas sehe ich nicht so. Ich bin stark übergewichtig. Aber ich bin nicht unsportlich. Ich habe hier bereits viele Kurse gemacht, vor allem mit Steffi, und sie gut geschafft. Aber es gibt immer wieder Übungen, bei denen ein dicker Bauch und dicke Oberschenkel einfach im Weg sind. Vor allem bei den Stretching-Einheiten und wenn es auf die Knie geht.
Ein dickes Danke an Michaela für diese tollen Stretching-Übungen. Der Trick mit dem Handtuch ist genial, denn den Oberschenkel mit den Händen umfassen...da war immer der Bauch im Weg.
Freue mich auf die nächsten Kurse!n
Susanne_@fitnessraum
Birgit50 schrieb:
Mai 2021
Danke für den Kurs und die empathische Trainerin!
Und vor allen Dingen, dass man die Musik abstellen kann !!!

War auch erst irritiert über die "super" schlanke Trainerin und "normal" schlanke Begleitung, da das Programm ja als "curvy" deklariert ist.
Und ja, ich finde es auch irritierend, dass mollig mit sehr unsportlich wohl gleich gesetzt wird.
Aber da jede einzigartig ist (und es schwierig ist aller zufrieden zu stellen), muss man sich ja nicht unbedingt bei allem angesprochen fühlen und sich das rausnehmen, was für einen selber passt.
Lange Rede kurzer Sinn, freue mich auf die nächsten Einheiten.
Hallo Birgit, wir hatten tatsächlich einige heiße Diskussionen im Team, wie und ob man diese Reihe so benennen soll! Es gab aber etliche Anfragen, ob wir nicht endlich Anfängerkurse für stark Übergewichtige, Vollschlanke, Mollige oder Curvey machen können, in denen gegebene Bewegungseinschränkungen berücksichtigt werden. Letztendlich haben wir uns aus diesem Grund für den Titel entschieden. Das bedeutet aber nicht, dass sich der Kurs nicht auch an schlanke Anfänger/-innen richtet oder wir "mollig mit unsportlich oder Anfänger/-in" gleichsetzen möchten (siehe auch aktuellen Magazin-Artikel)! Die Kursreihe richtet sich an alle Sportanfänger/-innen oder Wiedereinsteiger/-innen nach längerer Pause. Alle Personen, die nicht auf Anfängerlevel trainieren (egal welche Körperform) orientieren sich bei der Kursauswahl hoffentlich auch an den angegebenen Level bzw. an den Kursinfos der Kurse.
Birgit50
Mai 2021
Danke für den Kurs und die empathische Trainerin!
Und vor allen Dingen, dass man die Musik abstellen kann !!!nWar auch erst irritiert über die "super" schlanke Trainerin und "normal" schlanke Begleitung, da das Programm ja als "curvy" deklariert ist.
Und ja, ich finde es auch irritierend, dass mollig mit sehr unsportlich wohl gleich gesetzt wird.
Aber da jede einzigartig ist (und es schwierig ist aller zufrieden zu stellen), muss man sich ja nicht unbedingt bei allem angesprochen fühlen und sich das rausnehmen, was für einen selber passt.
Lange Rede kurzer Sinn, freue mich auf die nächsten Einheiten.
Sassa
Schöner Kurs, aber für totale Sportanfänger. Der Mittelteil darf gerne etwas länger sein. Nur weil ich 15 kg Übergewicht habe, bin ich ja nicht völlig unsportlich. Mir fallen nur Stützübungen nicht so leicht und meine Beweglichkeit ist eben durch zu viel "ich" auch etwas eingeschränkt.
GabyR
Sehr schön, nur etwas nervige Musik und in der Kurs-Info fehlt der Hinweis auf das Handtuch, das man im Cooldown zur Dehnung der Beine benötigt
Birgit258
Ich finde es sehr gelungen! Danke.
Janina666
ich finde die Kommunikation dieses Programms recht unpassend. So wie die Trainerin spricht sollte es alt "Sportmuffel/Sporteinsteiger:innen Programm" heißen, denn darauf zielt es doch eher ab. Finde es fragwürdig, dass "lus Size" indirekt mit "wenig Sporterfahrung und Belastbarkeit" gleichgesetzt wird . Werde wohl wieder auf ein anderes Programm umsteigen
Regina701
super Einstieg, bin froh jetzt so ein Programm zu haben, wo man mitkommt. Freue mich auf die nächste Einheit
ChrisTine612
schöner Kurs, reißt mit und gefällt mir.
.... nur BITTE BITTE, geht das nicht, dass nur beim Dehnungs modul zum Schluss eine nicht rythmische Musik unterlegt wird? gibts doch hier bei anderen Kursen auch. Wenn ich mit im Geschehen bin kann ich doch nicht eben mal selbst eine andere Musik anschalten.. fände ich zu aufwändig und holt mich raus.
oldie
Habe mich für das gesamte Programm entschieden. Schöner Start - bin schon gespannt, wie es weitergeht
Sanne858
Du kannst ja die Musik ausstellen und deine eigene anmachen! Bei den neuen Kursen ist das möglichn> Christiane325 schrieb:
Das erste Mal, dass ich einen Kurs eichtig schlecht finde. Für mich nervt die Musik und passt überhaupt nicht. Die Trainerin ist super und der Kurs an sich such. Aber so schlechte, nervige Musik und dann die Aussage „entspann dich ein wenig“ - den Kurs mache ich so nicht nochmal
Christiane325
Das erste Mal, dass ich einen Kurs eichtig schlecht finde. Für mich nervt die Musik und passt überhaupt nicht. Die Trainerin ist super und der Kurs an sich such. Aber so schlechte, nervige Musik und dann die Aussage „entspann dich ein wenig“ - den Kurs mache ich so nicht nochmal
Kirsten763
das tat gut nach der Arbeit. Danke
Annette641
Danke schön
Carmen676
Super !! Danke dafür
Spiral
Danke für dieses Programm und die Kurse für "Curvies"
Michaela964
ein ganz toller Kurs danke dafür
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