Beginne deinen Bodyshaping Power Yoga Flow gemeinsam mit Steffi Rohr am Anfang deiner Matte in Tadasana. Dreibeiniger Hund und Ausfallschritt Variationen eingebettet in kraftvolle, durchaus fordernde Sequenzen lassen deine Po- und Beinmuskeln so richtig arbeiten.
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dani.sahne
Leider so gar nicht meins, habs abgebrochen. Viel zu schnell und verwirrend. Ich fand so gar kein schöner Yoga Flow. Bodyshaping Power Yoga 1 finde ich besser. Obwohl das nicht so Bodyshaping ist sondern eher Basic Power Yoga
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