fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
25% Rabatt auf alle Mitgliedschaften   25% Rabatt  

Beckenboden Woche 1 - Aufbau Beckenboden

Beckenboden Woche 1 - Aufbau Beckenboden

Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Tessa419
Sehr gut und anschaulich erklärt!
Ute945
Danke für den Hinweis
Heike 354
Danke für die sehr gute Erklärung!
Susanne_@fitnessraum
Sophie Soph schrieb:
Ist das Programm eigentlich nur für Frauen gedacht?
Hi Sophie,
da sich die Übungen darauf konzentrieren, die Beckenbodenmuskulatur bei Beckenbodenschwäche wieder aufzubauen und zu stärken, wird das Programm vermutlich eher Frauen ansprechen. Aber selbstverständlich können auch Männer die Übungen durchführen und von dem Beckenbodentraining profitieren.
Für Schwangere ist das Programm nicht geeignet! Während der Schwangerschaft sollten nur ein ganz sanftes Training des Beckenbodens durchgeführt werden.
Lisanne
Ist das Beckenboden Programm auch für Schwangere (2. Trimester) geeignet?
Sophie Soph
Ist das Programm eigentlich nur für Frauen gedacht?
Helga403
Sehr gut erklärt!
Jetzt 25% Rabatt sichern!