fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
Jetzt 25% Rabatt sichern!   25% Rabatt  

Beckenboden Woche 7 - Toiletten-Tipps

Beckenboden Woche 7 - Toiletten-Tipps

Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Sandra897
Vielen Dank für die tollen Tipps! Vor allem zur Haltung. Es gibt auch die Empfehlung die Beine während des Stuhlgangs aufzustellen, keine Ahnung, ob das auch ein Mythos ist.

Und ist es kontraproduktiv für den Beckenboden, wenn man sich den Toilettengang (egal ob Urin oder Stuhl) zu lange hinauszögert, wenn man muss?
O-O
vielen vielen Dank für die Tipps!
Jane51
Dem kann ich mich nur anschließen, Danke
Alexandra453
Danke Barbara auch für diese Tipps!
Jetzt 25% Rabatt sichern!