Ganzkörper-Workout - Einführung
Ganzkörper-Workout - Einführung
Description
In Michis Ganzkörper-Workout verschmelzen die Grenzen zwischen Mobilität und Kräftigung – und du trainierst beides in einem! Nimm dir die Zeit, die dein Körper braucht, um sich an die vielleicht neuen Bewegungsabläufe zu gewöhnen und achte darauf, die Module dieses Workouts in der richtigen Reihenfolge zu trainieren – dann steht stärkeren Muskeln und mehr Beweglichkeit nichts mehr im Wege!
Included Exercises
- Einführung Ganzkörper-Workout 01:29
Comments
Be the first to comment on this course!
comment on this course