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Autogenes Training - Minikurs

Kommentare

Sylvia168
gerne auch länger
Diana704
Sehr schön! Eine längere Version wäre super!!
Kruemel
Sehr schön, eine länge Version würde mich auch sehr gut gefallen!
Leila676
Super!! Bitte mehr davon!
Melanie788
Mal kurz in eine andere Welt getaucht und völlig abgeschaltet in nur 7 MInuten. Klasse...
Corinna215
Schönes Training, den Ton kann man ja leiser stellen... gerne mehr davon
TiniFini
Schöne Stimme.
Aber wie bereits erwähnt ist die Musik nicht so passend.
Christiane987
ich kann bei der Musik leider nicht richtig entspannen...
Berit209
Sehr angenehme Stimme, aber der teilweise klopfende Rhythmus der Hintergrundmusik stört
Dörthe973
Sehr schön. Danke!
372
sehr schöner Kurs, gerne auch längere Zeiteinheit.
Ina173
Eine Wohltat für zwischendurch!

Autogenes Training - Minikurs

Kommentare
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Sylvia168
gerne auch länger
Diana704
Sehr schön! Eine längere Version wäre super!!
Kruemel
Sehr schön, eine länge Version würde mich auch sehr gut gefallen!
Leila676
Super!! Bitte mehr davon!
Melanie788
Mal kurz in eine andere Welt getaucht und völlig abgeschaltet in nur 7 MInuten. Klasse war es !!!!
Corinna215
Schönes Training, den Ton kann man ja leiser stellen... gerne mehr davon
TiniFini
Schöne Stimme.
Aber wie bereits erwähnt ist die Musik nicht so passend.
Christiane987
ich kann bei der Musik leider nicht richtig entspannen...
Berit209
Sehr angenehme Stimme, aber der teilweise klopfende Rhythmus der Hintergrundmusik stört
Dörthe973
Sehr schön. Danke!
372
sehr schöner Kurs, gerne auch längere Zeiteinheit.
Ina173
Eine Wohltat für zwischendurch!
Christiane 432
Sehr sehr schön . Wäre schön, wenn es noch länger ginge.
Sai
wunderbar! wäre schön, wenn es noch eine längere Version gäbe.
Mechthild466
Kirstin352
An sich schöner Kurs, aber mich stören die Hintergrundgeräusche/ Musik sehr, die im Verhältnis zum Gesprochenen (tolle Stimme)viel zu laut sind.
Anett898
sehr schön
Corafit
Immer wieder angenehm nach dem Training
Christina563
Toll! macht Spaß, leider nur zu kurz. Mehr davon, Danke
Korinna
Grigri
Sehr entspannend, länger wäre perfekt......
Bitte mehr davon bzw auch geführte Meditationsreisen wären schön
Violina
sehr schöne Entspannung, leider zu kurz
Elke63
ich liebe diesen Kurs . Bitte mehr davon und länger
Grigri
Sehr schöne Entspannung, angenehme Stimme.
Leider zu kurz ...
Fände auch geführte Meditationen toll
nike
Hi, erstmal Kompliment an das ganze Team. Ihr macht es echt super. Ich muss mich leider meinen Mitenspannern anschließen, der Kurs ist toll nur leider zu kurz. Die Stimme ist super, genauso wie die Musik. Kann total gut entspannen. Vielleicht wäre auch Muskelrelaxation nach Jacobsen eine Möglichkeit, die man hier anbieten könnte. Ich freu mich auf neue und längere Entspannungskurse.
Ronja1204
Ich hätte auch gern einen kompletten Kurs...am besten fänd ich wenn es an sich etwas mehr Meditationskurse in dieser Richtung gäbe
Anonym
Simone schrieb:
gefällt mir gut. Kompletter Kurs Autogenes Training wäre super

Ja, da wäre ich auch dafür. Ein kompletter Kurs wäre schön!

Vielen Dank für die Anregung. Das Kommentar wird an unser Planungsteam weitergeleitet! Alternativ zu diesem Kurs kannst du auch den etwas längeren Entspannungskurs von Andrea Kubasch "ower Yoga-Tiefenentspannung" ausprobieren, bei dem sich auch die Musik ausschalten lässt. (-:
Pia
angenehm zum entspannen, ein bisschen zu kurz
Nina
Ich liebe autogenes Training und habe schon häufiger bei Kursen mitgemacht, aber da war es tatsächlich ganz anders. Es intensiver auf jede Körperregion eingegangen und länger wäre auch schön gewesen. Mit dem "Mitsprechen in Gedanken" kam ich überhaupt nicht zurecht, da ich mir erstmal den Satz anhören musste, ehe ich ihn "nachsprechen" konnte, da fing sie oftmals schon gleich mit dem nächsten Satz an. Das war ein absolutes Kuddelmuddel. Das fand ich echt nicht schön!
Knuddi
Ich kenne autogenes Training etwas anders. Da wird auch Atmung, Puls, das Sonnengeflecht(Bauch)usw. angesprochen. Das fehlt hier leider.
Die Stimme ist toll und die Musik hilft beim Abschalten, weil die eigenen Gedanken nicht so "laut" werden.
Johanna
Ich finde auch, es sollte Entspannungsübungen ganz ohne Musik geben. Ich sehne mich nach Ruhe! Die beruhigende Stimme der Sprecherin genügt
Du kannst die Musik unter "Mein Studio" - "Account" - "Audioeinstellung" abschalten. Allerdings gilt das nur für die Yoga-Kurse. Zum Entspannen empfehlenswert wären da z.B.: "Hatha Yoga mit Ralf Bauer - lass los", "Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Entspannung" oder "ower Yoga - Tiefenentspannung" von Andrea Kubasch.
Simone
gefällt mir gut. Kompletter Kurs Autogenes Training wäre super
Sylvia
sehr angenehm, könnte etwas länger sein.
Sabine22
zu laut, zu hektisch, Musik ungünstig ausgewählt
Taki
Die Stimme ist angenehm. Die Musik stört jedoch.
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