Bikini-fit - Warm-up

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Bikini-fit - Warm-up

Kursbeschreibung

Ein Warm-up, das besonders gut als Vorbereitung für Nina Winklers "Bikini-fit"-Kurse geeignet ist (oder auch mal als Kurz-Workout, wenn sehr wenig Zeit ist): Der ganze Körper wird sanft auf Betriebstemperatur gebracht, und speziell die Muskulatur von Bauch, Taille, Rücken, Beinen und Po wird vorbereitet und gelockert.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 05:21

Workout-Facts

leicht
5 Min
42 kcal
Nina Winkler
Matte
Portrait: Nina Winkler
Nina Winkler
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Helena von fitnessRAUM
annabelle20 schrieb:
Für mich klingt das nicht nach KI. Eine Anleitung aus dem Off finde ich viel angenehmer als wenn die TrainerInnen selbst sprechen. Versprecher, sprachliche Eigenheiten, Scherze und Anfeuern nerven mich spätestens beim zweiten oder dritten Anhören, sachliche neutrale Erklärungen nicht. Schade, dass es das nicht viel öfter gibt.
Bei der Art der Anleitung ist sicher vieles Geschmackssache – deine Anregung zu mehr Kursen mit Off-Sprecher gebe ich aber gerne weiter.
Viel Spaß weiterhin beim Training!
M
Marietta219
Ein Warm-up wie es sein sollte
Gelöschte:r Benutzer:in
Die Einsprechung finde ich tatsächlich auch angenehm, aber diese wilden Kamerschwenks machen mich ganz schwindelig.
A
annabelle20
Lidia644 schrieb:
Furchtbar die Ki-Stimme 🙁
Für mich klingt das nicht nach KI. Eine Anleitung aus dem Off finde ich viel angenehmer als wenn die TrainerInnen selbst sprechen. Versprecher, sprachliche Eigenheiten, Scherze und Anfeuern nerven mich spätestens beim zweiten oder dritten Anhören, sachliche neutrale Erklärungen nicht. Schade, dass es das nicht viel öfter gibt.
S
Sanne_@fitnessraum
Lidia644 schrieb:
Furchtbar die Ki-Stimme 🙁
Dieses Video ist schon etwas älter. Aus technischen Gründen gibt es keine direkt Ansprache, sondern eine echte Sprecherstimme, keine KI ;)
L
Lidia644
Furchtbar die Ki-Stimme 🙁
S
Silke 752
Tolles Warmup und super für eine kleine Einheit für zwischendurch. Leichte Schritte, die Spaß machen.
A
Anneliese695
Hat mir gut gefallen 😍
T
Tanja119
🙂
K
Korinna
🙂
K
KaJo
Easy mal für Zwischendurch😍
P
pups
😃 Schnelles aufwärmen in 5 Minuten