Die Core-Muskulatur trainieren und den Po straffen und formen: Michaela Süßbauer und ihre Co-Presenterin zeigen Übungen, die die Körpersilhouette verbessern und für eine knackige Kehrseite sorgen.

Spezielle Fatburner-Moves und intensive Kräftigungsübungen sind die perfekte Doppelstrategie, um möglichst schnell die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.


Das von Nina Winkler entwickelte Programm macht fit für den Bikini und sorgt für straffe, schlanke Konturen. Der abwechslungsreiche Power-Kurs bringt dabei auch jede Menge Spaß beim Bodystyling – und die Trainingszeit verfliegt im Nu!

Ergänzend empfehlen wir einen oder mehrere weitere Kurse aus der "Bikini-fit"-Reihe. Oder, wenn mal ein wenig mehr Zeit ist, den "Bikini-fit"-Komplettkurs.