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In Balance mit Pilates

Pilates

In Balance mit Pilates

Der ideale Start in die beliebte Trainingsmethode: Du brauchst keine Vorkenntnisse, um mitzumachen, und lernst viele positive Effekte von Pilates kennen. Es formt den Körper, stärkt Bauch & Rücken und bringt Body & Mind in Balance. So sanft und effektiv!

4 Wochen

1-2 Std./Woche

Level 1

Und das bekommst du
  • einen perfekten Start in die Welt des Pilates
  • mehr Anmut & eine verbesserte Haltung
  • sanftes Pilates zum Kräftigen, Dehnen & Mobilisieren
  • alle Übungen werden genau gezeigt und erklärt
  • sanft zu deinen Gelenken & leicht zu lernen
  • starke Bauch- und Rückenpartie

Nicht das passende Programm?

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