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Strong Yoga

Deine Wochenübersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.

Deine Kurse für Woche 1

Freu dich auf eine anspruchsvolle Herausforderung für erfahrene Yogis: In Woche 1 praktizierst du mit Eva Padberg und Young-Ho Kim einen intensiven Mix aus fordernden Asanas und durchdachten Functional-Elementen.

Deine Kurse für Woche 2

Mit den Bodega moves® von Stefanie Rohr übst du in Woche 2 dynamisch und kraftvoll im Flow! Lass die Bewegungen fließen und genieße die effektive Rundum-Wirkung der Mischung aus funktionellen Einheiten und Vinyasa Power Yoga.

Deine Kurse für Woche 3

In Woche 3 machst du fordernde Yoga-Sessions mit Karo Wagner und Young-Ho Kim. Auf dem Programm stehen Vinyasa Power Yoga sowie Asanas für mehr Balance & Kraft!

Deine Kurse für Woche 4

Young-Ho Kims Intensive Yoga in Woche 4 ist der perfekte Mix aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körper-Workout. Die Asanas fordern dich voll heraus – garantiert!

Deine Kurse für Woche 5

Deine Woche 5 bringt deinen Body in Top-Form! Yoga-Koryphäe Young-Ho Kim führt dich durch eine kraftvolle Yoga-Sequenz für mehr Power und eine schön ausdefinierte Silhouette!
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