gesunder Rücken - Warm-up
gesunder Rücken - Warm-up
Description
Dieses leichte Aufwärmprogramm von Fitness-Expertin Nina Winkler ist besonders gut als Vorbereitung für ihre "gesunder Rücken"-Kurse geeignet.
Die Übungen sind so sanft und leicht nachzuvollziehen, dass dieser Kurs übrigens auch ein tolles kleines Workout für Senioren und Schwangere ist.
Included Exercises
- Warm-up 05:01
Hints
Besonders gut für Einsteiger ohne Vorkenntnisse, Senioren oder Schwangere geeignet.Workout Facts
beginner
5 Min
20 kcal
Nina Winkler
Comments
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Anneliese695
🙂
tolles warm up, nervige Musik! 😍
tolles warm up, nervige Musik! 😍
Granny
Sehr schöner Aufwärmkurs 🙂
FitBine
Inhaltlich, toller Minikurs, für Rücken und Schultern! Kommt gleich zu den Favoriten. 🙂
Korinna
🙂
VeronikaG@fitnessRAUM.de
Ich fand das warm-up und die Location gut, mache aber auch öfter das Rücken-Flow-warm-up von Jimmy Outlaw. Vielleicht ist das ja was für dich😉
KathiH
Gutes Warm-Up, ich hatte allerdings gar keinen Ton.
FR: Es tut uns leid, dass es zu Problemen bei der Nutzung unseres Online-Studios kommt. Falls du unsere Videos z.B. über Apple TV nutzt, kann es in Einzelfällen aufgrund des Wlan-Netzes zu einem versetzten Abspielen von Bild und Ton kommen. Sollten die Abspielprobleme weiterhin anhalten, schicke uns bitte eine Mail an info@fitnessRAUM.de mit noch einigen technische Details (welches Gerät, welches System, welcher Browser, trat der Fehler nur bei diesem Kurs auf) und wir helfen schnellstmöglich weiter.
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Kerstin
Ich fühle mich gut aufgewärmt. Die Musik fand ich allerdings etwas nervig und den Kurs leicht hektisch.
QiBine
😕 Gutes Aufwärmen für den Rückenkurs. Auch gut als Minieinheit für Zwischendurch. Location, naja ein verlassenes Haus. Musik leicht stressig.
Comments
tolles warm up, nervige Musik! 😍