Bauch-Challenge

Action für die Abs! Ob ’Tabata-Inferno’, ’Plank it out!’ oder ’Bootcamp-Style’: Lass dich überraschen, wie abwechslungsreich Bauchtraining sein kann! Zwei Wochen lang gibt's in dieser außergewöhnlichen Challenge von und mit Ewi Gorbulenko jeden Tag (bis auf zwei wohlverdiente Pausentage) ein knackiges Kurzworkout fürs ganz gezielte Bauchtraining. Immer anders – aber immer mit vollster Motivation und bester Trainingsenergie! Mit Kurzhanteln, Gewichten oder kleinen Wasserflaschen kannst die Intensität übrigens selbst steuern und die Übungen individuell noch ein bisschen anspruchsvoller machen. Das Workout funktioniert aber auch ganz ohne Hilfsmittel, wenn du lieber die entschärfte Variante trainieren möchtest.