![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Ewi Gorbulenko](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_ewi_gorbulenko-2.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_ewi_gorbulenko-2.jpg)
Ewi Gorbulenko
Bauch-Challenge – Lower Abs Focus
Bauch-Challenge – Lower Abs Focus
Kursbeschreibung
Lust auf ein bisschen ’Pinguin’?
Heute legt Ewi einen leichten Schwerpunkt auf die untere Bauchmuskulatur. Ihr trainiert in zwei Runden, jeweils mit Intervallen von 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause. Hanteln brauchst du heute keine – nur deine Matte, denn alle Übungen macht ihr am Boden.
Viel Spaß!
Enthaltene Übungen
- Bauch-Challenge – Lower Abs Focus 10:02
Workout-Facts
Kommentare
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Judith75
klassisches Workout für den Bauch mit bekannten klassischen Übungen. Ich mag bildliche Sprache beim Sport und finde den Vergleich mit dem Pinguin 🐧 süß 🤗
Daniela15
Anstrengend aber einfach kann ja jeder und es soll ja auch was bringen
Filip872
Für mich die richtige Menge an Anstrengung.
Ingrid521
super Bauchübungen
Elvira131
Super anstrengend
Karin341
super Bauchübung
Sabine416
Anstrengend aber effektiv
Karin971
sehr effektiv
Corinna158
Top👍
Jens723
Das ist doch der Wahnsinn, wer soll das schaffen?
Hans16
10min sind immer gut. Erreicht jeder.
Schmerzen gibt es, soll aber so sein.
Man merkt, der Körper lebt 🤗👍
Schmerzen gibt es, soll aber so sein.
Man merkt, der Körper lebt 🤗👍
Birgit331
In 10 Minuten mächtig aua.
Genau was ich brauche 💪
Genau was ich brauche 💪
Margit530
tolle Bauchübungen!
Thomas926
Ich träum heut Nacht von Pinguinen 🐧🐧🐧
monika510
10 Minuten gehen einfach immer🤩
Filip872
angenehm easy
Jana21
Gleich als Favorit abgespeichert kurz und knackig !
Mag ich!
Mag ich!
cloudyh
Perfektes gezieltes Training 🙂
Kommentare
Schmerzen gibt es, soll aber so sein.
Man merkt,...