Robert Jurlina
Robert Jurlina
Als Personal Trainer verfügt Robert Jurlina über eine fundierte, mehrjährige Ausbildung, die er überwiegend bei der IFAA (Internationale Fitness und Aerobic Akademie) absolviert hat. Im Einzelnen umfasst sein Portfolio die Qualifikationen IFAA Personal Trainer Ausbilder, L.A. BoX Camp Instructor, Kettlebell Instructor, Tae Bo Basic und Advanced Instructor, Flexi-Bar, Kraft/Workout Instructor (BBP und Muskeltraining), Power Dumbell Langhantel-Trainer und Laktatmanager.

Darüber hinaus gibt Robert Jurlina sein Know-how auch als Referent der IFAA an andere weiter. Die Ausbildung zum Aqua-Trainer absolvierte Robert Jurlina bei Nils Liebich (Geschäftsführer und Ausbildungsleiter von Athleticon).

Für unser Online Fitness-Studio hat Robert Jurlina ein Kettlebell- und ein Body-Workout entwickelt. Beide Programme präsentiert er gemeinsam mit Katrin Helbig. Die funktionellen Übungen kräftigen den Körper und verbessern die Fitness. So lassen sich gezielt Problemzonen angehen oder aber ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren.
Kurse von Robert Jurlina
Roberts Body-Workout - Komplettkurs
Robert Jurlina
Roberts Body-Workout - Komplettkurs
Ganzkörper- und Kraftausdauertraining mit Schwerpunkt Beine und Bauch.
37 Min 240 kcal
Roberts Muskeltraining - komplett
Robert Jurlina
Roberts Muskeltraining - komplett
Multilevel-Kurs im Stand & am Boden für mehr Kraftausdauer & straffe Konturen
41 Min 277 kcal
Kickboxing - komplett
Robert Jurlina
Kickboxing - komplett
Kraftvolle Jumps, Kicks & Punches sorgen für ein hocheffektives Cardio-Training.
43 Min 399 kcal
Roberts Kettlebell-Workout - Komplettkurs
Robert Jurlina
Roberts Kettlebell-Workout - Komplettkurs
Funktionelles Ganzkörper- & Kraftausdauertraining - für einen Body in Top-Form.
32 Min 218 kcal
Roberts Muskeltraining - im Stand
Robert Jurlina
Roberts Muskeltraining - im Stand
Funktionale Multilevel-Übungen mit Kettlebell oder Kurzhanteln im Stehen
18 Min 159 kcal
Kettlekick - Intervalle medium
Robert Jurlina
Kettlekick - Intervalle medium
45 Minuten Intensiv-Training für mehr Ausdauer und einen toll geformten Körper!
46 Min 403 kcal
Kettlekick - Intervalle komplett
Robert Jurlina
Kettlekick - Intervalle komplett
Dieses Training hat es in sich: kraftvoll, schweißtreibend, effektiv. Gib alles!
64 Min 563 kcal
Kickboxing - kurz
Robert Jurlina
Kickboxing - kurz
Kicks & Punches bringen deinen Stoffwechsel auf Touren und pushen die Ausdauer!
15 Min 163 kcal
Kickboxing - medium
Robert Jurlina
Kickboxing - medium
25 Minuten Vollgas geben für mehr Ausdauer, weniger Pfunde und jede Menge Spaß!
24 Min 278 kcal
Kettlebell - Krafttraining komplett
Robert Jurlina
Kettlebell - Krafttraining komplett
Ein tolles Ganzkörper-Training für mehr Kraft, Kraftausdauer und Koordination.
34 Min 223 kcal
Roberts Muskeltraining - am Boden
Robert Jurlina
Roberts Muskeltraining - am Boden
Ab auf die Matte zum Shapen und Straffen von Bauch, Beinen, Po und Armen!
11 Min 73 kcal
Easy BBP - komplett
Robert Jurlina
Easy BBP - komplett
Der perfekte Allrounder für Bauch, Beine & Po mit Übungen im Stand & am Boden.
57 Min 362 kcal
Easy BBP - im Stand
Robert Jurlina
Easy BBP - im Stand
Toll für Einsteiger: leichte, aber effektive Übungen - vor allem für Beine & Po
22 Min 163 kcal
Easy BBP - am Boden
Robert Jurlina
Easy BBP - am Boden
Mit diesen Classic-Übungen am Boden bringt du Bauch, Beine und Po toll in Form.
42 Min 236 kcal
Kettlebell - Krafttraining medium
Robert Jurlina
Kettlebell - Krafttraining medium
Effektives Workout mit Kugelhantel: Der ganze Körper wird im Stand trainiert.
18 Min 152 kcal
Kettlebell - Einführung
Robert Jurlina
Kettlebell - Einführung
Für alle Neu- und Wiedereinsteiger ins Kettlebell-Training ein absolutes Muss.
3 Min 0 kcal
Roberts Muskeltraining - Stretching
Robert Jurlina
Roberts Muskeltraining - Stretching
Dehnen, lockern, runterkommen - dieses kleine Stretching tut dir einfach gut!
8 Min 16 kcal
Easy BBP - Warm-up
Robert Jurlina
Easy BBP - Warm-up
Side-to-Side, Leg Curls und mehr - perfekt als Mini-Workout oder zum Aufwärmen
6 Min 38 kcal
Easy BBP - Stretching
Robert Jurlina
Easy BBP - Stretching
Lockern, dehnen und aktiv entspannen kannst du dich mit diesen Bodenübungen.
3 Min 6 kcal
Roberts Kettlebell-Workout - Einführung
Robert Jurlina
Roberts Kettlebell-Workout - Einführung
Trainieren mit der Kugelhantel - Robert erklärt, wie's geht!
2 Min 0 kcal
Kettlebell - Stretching
Robert Jurlina
Kettlebell - Stretching
Diese Dehnungs- und Lockerungsübungen im Sitzen tun einfach gut.
8 Min 15 kcal
Personal Trainer - Der Einstieg
Michaela Holle
Personal Trainer - Der Einstieg
Perfekt zum Start: Übungen für Bauch, Beine, Po & Arme im Stand und am Boden
35 Min 232 kcal
Personal Trainer - Pure Cardio
Michaela Holle
Personal Trainer - Pure Cardio
Cardiomoves für mehr Ausdauer, eine verbesserte Fitness und weniger Kilos
37 Min 304 kcal
Personal Trainer - Feel the change
Michaela Holle
Personal Trainer - Feel the change
Intensiv-Workout mit Erfolgseffekt durch einen optimalen Fitnessmix
58 Min 437 kcal
Personal Trainer - Fitness forever
Michaela Holle
Personal Trainer - Fitness forever
Toll zum Auspowern: anspruchsvolles Workout für den ganzen Körper
63 Min 500 kcal
Personal Trainer - Bodyworkout
Michaela Holle
Personal Trainer - Bodyworkout
Eine intensive halbe Stunde für mehr Definition und weniger Kilos
32 Min 220 kcal
Personal Trainer - Richtig loslegen
Michaela Holle
Personal Trainer - Richtig loslegen
Das Ganzkörper-Workout für vortrainierte Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
51 Min 372 kcal
Personal Trainer - Coretraining
Michaela Holle
Personal Trainer - Coretraining
Effektive Übungen für eine starke Mitte, die mit Cardio-Moves kombiniert werden
37 Min 246 kcal
Personal Trainer - Einführung
Michaela Holle
Personal Trainer - Einführung
Hier lernst du deine Trainer kennen & erfährst die Besonderheiten ihres Workouts
2 Min 0 kcal