Nina Winkler
Nina Winkler
Mit 19 Jahren erwarb Nina Winkler ihre erste Lizenz als Aerobic-Trainerin und absolvierte diverse Fortbildungen. Die passionierte Fitness-Expertin und Hobbyläuferin arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich als Trainerin und Coach, unterrichtet in verschiedenen Studios und bietet individuell maßgeschneiderte Workout-Programme an.

Mit ihrer Leidenschaft für Fitness und Sport ist Nina Winkler sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport zu Hause und hilft ihren Klienten, ihre sportlichen Ziele auf kürzestem Wege zu erreichen.

Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin arbeitet. Auch für verschiedene Magazine und Buchverlage schreibt sie regelmäßig zu ihrem Spezialgebiet.

Die ausgebildete Group Fitness- und Personal Trainerin hat für unser Online Fitness-Studio nicht nur viele der beliebtesten Programme entwickelt, sondern etliche davon auch selbst präsentiert.
Kurse von Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Komplettkurs
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Komplettkurs
Spritzige Übungen, um hartnäckige Dellen und Speck-Polster zu bekämpfen.
63 Min 488 kcal
Functional BBP - Core & Bauch
Nina Winkler
Functional BBP - Core & Bauch
Eine gute halbe Stunde für die Körpermitte: formen und kräftigen ist angesagt!
27 Min 167 kcal
Bikini-fit - Fatburner
Nina Winkler
Bikini-fit - Fatburner
Mit dem Fettweg-Turbo zum Traumbody: Tschüss Speckröllchen - jetzt abnehmen!
11 Min 97 kcal
Bauch & Taille - Hüftgold ade
Nina Winkler
Bauch & Taille - Hüftgold ade
Auf zur Traumfigur - tolle Übungen für sexy Kurven und eine schlanke Mitte!
10 Min 80 kcal
Bauch & Taille - Cardiokurs
Nina Winkler
Bauch & Taille - Cardiokurs
Effektive Einheit, die den Kreislauf in Schwung bringt - Fettwegturbo inklusive!
11 Min 77 kcal
Functional BBP - komplett
Nina Winkler
Functional BBP - komplett
Squats, Push-ups, Crunches und mehr für eine tolle Figur und knackige Kurven.
37 Min 261 kcal
Power-Fatburning - komplett
Nina Winkler
Power-Fatburning - komplett
Fett verbrennen & den Body formen – mit diesem dynamischen Kurs klappt’s!
48 Min 351 kcal
Weg mit Cellulite! - Stoffwechselturbo
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Stoffwechselturbo
Dieses intensive Mini-Workout heizt die Fettverbrennung richtig toll an.
10 Min 89 kcal
Miniworkout - Rücken-Brust-Trainer
Nina Winkler
Miniworkout - Rücken-Brust-Trainer
Entspannt die Hals- und Nackenmuskulatur und stärkt die Rückenpartie.
11 Min 84 kcal
Bauch & Taille - Hauptkurs
Nina Winkler
Bauch & Taille - Hauptkurs
Die besten Moves für eine schlanke, straffe Körpermitte - unglaublich effektiv.
61 Min 450 kcal
Functional BBP - Beinturbo
Nina Winkler
Functional BBP - Beinturbo
Die besten Übungen für schöne schlanke Beine ohne Cellulite.
24 Min 168 kcal
Yoga-BBP - Hauptkurs
Nina Winkler
Yoga-BBP - Hauptkurs
Bauch-, Beine-, Po-Kurs nach Yoga-Art - für tolle Kurven & mehr Flexibilität.
59 Min 327 kcal
gesunder Rücken - Komplettkurs
Nina Winkler
gesunder Rücken - Komplettkurs
Blockaden an den Kragen gehen - mit den besten Übungen für Kraft und Mobilität.
61 Min 325 kcal
Functional Training - Hauptprogramm
Nina Winkler
Functional Training - Hauptprogramm
Ein vielseitiges Training ohne teure Hilfsmittel für Bauch, Beine, Rücken & Arme
58 Min 354 kcal
gesunder Rücken - Spannung abbauen
Nina Winkler
gesunder Rücken - Spannung abbauen
Durch die Kräftigung der Körpermitte zu einem gesunden, starken Rücken.
10 Min 68 kcal
Miniworkout - Beine-Po-Booster
Nina Winkler
Miniworkout - Beine-Po-Booster
Der Name ist Programm: So klappt's mit knackigen Kurven und schlanken Beinen.
10 Min 83 kcal
Miniworkout - Bauch-Taille-Straffer
Nina Winkler
Miniworkout - Bauch-Taille-Straffer
Für eine Körpermitte mit Wow-Effekt: dieser Mini-Kurs macht schlank und sexy.
11 Min 78 kcal
gesunder Rücken - Wirbelsäule
Nina Winkler
gesunder Rücken - Wirbelsäule
Rückenschmerzen durch viel Stehen? In nur 11 Minuten zu mehr Bewegung!
11 Min 78 kcal
gesunder Rücken - Instant Entspannung
Nina Winkler
gesunder Rücken - Instant Entspannung
Lockern, entspannen und tief durchatmen - für mehr Energie im Alltag.
10 Min 30 kcal
gesunder Rücken - Stretching
Nina Winkler
gesunder Rücken - Stretching
Die Muskeln dehnen und lockern für mehr Geschmeidigkeit und Flexibilität.
5 Min 10 kcal
Yoga-BBP - Bauch & Stretch
Nina Winkler
Yoga-BBP - Bauch & Stretch
Intensives Bauchtraining für eine flache Körpermitte. Plus: Stretch & Relax.
13 Min 77 kcal
Miniworkout - Anti-Cellulite
Nina Winkler
Miniworkout - Anti-Cellulite
Keine Chance für lästige Dellen: Hier geht es Orangenhaut wirksam an den Kragen.
12 Min 92 kcal
Weg mit Cellulite! - Bodystraffer
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Bodystraffer
Blitz-Workout gegen lästige Dellen - macht straffe Beine und einen Knackpo.
10 Min 82 kcal
gesunder Rücken - Core-Kurs
Nina Winkler
gesunder Rücken - Core-Kurs
Hochwirksame Übungen für die tiefe Halte- und Stützmuskulatur (Core).
9 Min 64 kcal
Bauch & Taille - Core intensiv
Nina Winkler
Bauch & Taille - Core intensiv
Perfekt in Form - mit intensiven Bauchübungen für die tiefliegende Muskulatur.
10 Min 78 kcal
Yoga-BBP - Beine & Po
Nina Winkler
Yoga-BBP - Beine & Po
Asanas wie Krieger und Hund sorgen für einen knackigen Po und schlanke Beine.
18 Min 109 kcal
Bikini-fit - schlanke Beine
Nina Winkler
Bikini-fit - schlanke Beine
Hocheffektive Bodyshape-Übungen - für Beine wie von Claudia Schiffer.
10 Min 96 kcal
gesunder Rücken - Power-Kick
Nina Winkler
gesunder Rücken - Power-Kick
Die Wirbelsäule lockern, Haltung verbessern und Muskulatur dehnen für mehr Elan.
10 Min 52 kcal
Miniworkout - Soft-Shaper
Nina Winkler
Miniworkout - Soft-Shaper
Ein kurzes und effektives Figur-Workout, das sogar die Core-Muskeln einbezieht.
11 Min 75 kcal
Bauch & Taille - schmaler, straffer!
Nina Winkler
Bauch & Taille - schmaler, straffer!
Bei diesem kurzen, knackigen Workout ist der Name Programm!
9 Min 75 kcal
gesunder Rücken - Warm-up
Nina Winkler
gesunder Rücken - Warm-up
Ein sanftes Aufwärmprogramm: der ideale Einstieg zu mehr Mobilität und Bewegung.
5 Min 20 kcal
Yoga-BBP - Beine & Core
Nina Winkler
Yoga-BBP - Beine & Core
Tolle Yoga-Übungen für Beine und Körpermitte - Core-Training inklusive.
8 Min 41 kcal
Weg mit Cellulite! - Schenkel & Hüften
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Schenkel & Hüften
Schenkel ohne lästige Dellen? Mit diesem Kurs ist das mehr als Wunschdenken!
11 Min 90 kcal
Bikini-fit - Cardio & Bauch
Nina Winkler
Bikini-fit - Cardio & Bauch
So schön schlank: mit diesem Kurs gezielt und effektiv das Sixpack trainieren!
11 Min 96 kcal
Bikini-fit - Core & Po
Nina Winkler
Bikini-fit - Core & Po
Fatburn-Power trifft Kräftigungsübungen - so klappt's mit dem Knack-Po!
10 Min 92 kcal
Power-Fatburning - Modul 3
Nina Winkler
Power-Fatburning - Modul 3
Elemente aus dem Box-Training werden mit effektiven Fatburner-Moves kombiniert
8 Min 63 kcal
Bikini-fit - Warm-up
Nina Winkler
Bikini-fit - Warm-up
Den Kreislauf ankurbeln und Muskeln aufwärmen - der perfekte Trainingseinstieg!
5 Min 42 kcal
Power-Fatburning - Modul 1
Nina Winkler
Power-Fatburning - Modul 1
Jede Bewegung eine verbrannte Kalorie – hier geht’s schön dynamisch zur Sache!
11 Min 99 kcal
Weg mit Cellulite! - Stretching
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Stretching
Dehnen, lockern, schön geschmeidig bleiben - besonders gut für BBP und Rücken.
5 Min 14 kcal
Yoga-BBP - Warm-up
Nina Winkler
Yoga-BBP - Warm-up
Die Sonne grüßen und den Körper dabei optimal für die Yoga-Stunde aufwärmen.
8 Min 31 kcal
Bikini-fit - Stretching
Nina Winkler
Bikini-fit - Stretching
Ein harmonischer Ausklang, der wirkungsvoll verspannte Muskeln lockert & dehnt.
4 Min 13 kcal
Bauch & Taille - Core-Kurs
Nina Winkler
Bauch & Taille - Core-Kurs
Workout bis in die Tiefe sorgt für eine tolle Silhouette. So geht straff & sexy!
11 Min 84 kcal
Functional Training - Modul 1 (Bauch & Rücken)
Nina Winkler
Functional Training - Modul 1 (Bauch & Rücken)
Die Übungen im Stehen stärken das muskuläre Gleichgewicht & fördern die Balance.
10 Min 82 kcal
Weg mit Cellulite! - Warm-up
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Warm-up
Zum Aufwärmen oder für zwischendurch: Muskeln lockern, Kreislauf ankurbeln.
5 Min 38 kcal
Miniworkout - Fatburner-Power
Nina Winkler
Miniworkout - Fatburner-Power
Dieser kleine Kalorien-Killer aktiviert den Stoffwechsel & hilft beim Abnehmen.
13 Min 106 kcal
Bikini-fit - Body-Balance
Nina Winkler
Bikini-fit - Body-Balance
Balance, Kraft und Ausdauer: der beste Mix für einen Körper in Topform!
10 Min 83 kcal
Yoga-BBP - Stabilität & Balance
Nina Winkler
Yoga-BBP - Stabilität & Balance
Alles im Lot: Beine, Po & Core werden intensiv gestärkt, die Balance gefördert.
11 Min 67 kcal
Functional Training - Stretching
Nina Winkler
Functional Training - Stretching
Ein kleines, ruhiges Programm zum Dehnen und Lockern. Perfekt zum Runterkommen!
14 Min 41 kcal
Power-Fatburning - Modul 2
Nina Winkler
Power-Fatburning - Modul 2
Hier werden vor allem deine Beine, Oberschenkel & der Po top in Form gebracht
11 Min 110 kcal
Functional Training - Modul 3 (Bauch, Rücken, Taille)
Nina Winkler
Functional Training - Modul 3 (Bauch, Rücken, Taille)
Übungen für mehr Stabilität & Beweglichkeit - top für die Körpermitte.
17 Min 117 kcal
Weg mit Cellulite! - Corekick
Nina Winkler
Weg mit Cellulite! - Corekick
Den Body von innen heraus remodellieren - durch Muskelarbeit bis in die Tiefe.
10 Min 80 kcal
Power-Fatburning - Warm-up
Nina Winkler
Power-Fatburning - Warm-up
Dynamische Moves zum Aufwärmen oder als Mini-Workout zwischendurch
9 Min 60 kcal
Bauch & Taille - Stretching
Nina Winkler
Bauch & Taille - Stretching
Dehnung für den ganzen Körper - so werden Muskeln wieder locker und geschmeidig.
5 Min 14 kcal
Bauch & Taille - Warm-up
Nina Winkler
Bauch & Taille - Warm-up
Aufwärmen & den Körper gezielt auf Betriebstemperatur bringen - Spaß garantiert!
5 Min 40 kcal
Functional BBP - Stretching
Nina Winkler
Functional BBP - Stretching
Dehnen & die Muskulatur lockern - für mehr Geschmeidigkeit & aktive Entspannung.
9 Min 27 kcal
Functional Training - Warm-up
Nina Winkler
Functional Training - Warm-up
Aufwärmen, lockern, frische Energie tanken - dynamische Moves, die Spaß machen.
8 Min 57 kcal
Functional Training - Modul 2 (Core & Rücken)
Nina Winkler
Functional Training - Modul 2 (Core & Rücken)
Stärke die tiefe Halte- & Stützmuskulatur, finde Balance und dehne dich kurz.
9 Min 56 kcal
Power-Fatburning - Stretching
Nina Winkler
Power-Fatburning - Stretching
Die im Workout beanspruchte Muskulatur wird im Stand gelockert und gedehnt
9 Min 17 kcal
Bikini-fit - Komplettkurs
Michaela Süßbauer
Bikini-fit - Komplettkurs
Power-Kurs für schnelle Ergebnisse - mit Fatburner- und Kräftigungsübungen.
62 Min 522 kcal
Power-BBP - Hauptkurs
Johanna Fellner
Power-BBP - Hauptkurs
Top in Form mit einem Mix aus effektiven Muskelübungen und Cardio-Moves.
59 Min 469 kcal
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Halb Kraft, halb Ausdauer - die perfekte Kombi für den Traumkörper.
32 Min 304 kcal
Fatburner intensiv - Hauptkurs
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Hauptkurs
Gezielt die Figur stylen und tunen - mit tollen Moves für die Fettverbrennung.
65 Min 588 kcal
Fatburner intensiv - Figur-Express
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Figur-Express
Der Fettweg-Turbo - mit Warm-up, Cardio, Corepush, Bauchübungen und Stretching.
37 Min 292 kcal
Bauch, Beine, Po intensiv
Johanna Fellner
Bauch, Beine, Po intensiv
So schweißtreibend wie effektiv: Dieser Kurs führt geradewegs zur Traumfigur!
61 Min 454 kcal
Fatburner intensiv - Cardiokurs lang
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Cardiokurs lang
Ausdauer-Training mit vielen Kicks und Punches - toll für die Fettverbrennung.
31 Min 324 kcal
Fatburner intensiv - Calorie-Killer
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Calorie-Killer
Die Ausdauer verbessern und richtig viele Kalorien verbrennen - hier klappt's.
26 Min 231 kcal
Intensivkurs Bauch
Johanna Fellner
Intensivkurs Bauch
Hochwirksame Übungen für einen schönen, flachen Bauch und eine Traumtaille!
15 Min 123 kcal
Power-BBP - Bauch intensiv
Johanna Fellner
Power-BBP - Bauch intensiv
Hiplift-Bauchpower und Taillencrunch - für eine Körpermitte, die neidisch macht.
13 Min 94 kcal
Power-BBP - Komplettkurs mini
Johanna Fellner
Power-BBP - Komplettkurs mini
Ran an die Problemzonen - mit intensiven Powerübungen für Bauch, Beine und Po.
32 Min 236 kcal
BBP - intensives Mini-Workout
Johanna Fellner
BBP - intensives Mini-Workout
Super-effektive Kurzeinheit für den Traumbody - für spür- und sichtbare Erfolge!
19 Min 148 kcal
Weg mit Cellulite! - Beine & Po intensiv
Vanessa Haywood
Weg mit Cellulite! - Beine & Po intensiv
Hier ist der Name Programm: Übungen für sexy Beine und einen knackigen Po!
12 Min 93 kcal
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Prima Ergebnisse für die Körpermitte - der Bauch-weg-Crashkurs bringt's.
15 Min 89 kcal
Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Vielfältige Bauchmuskelübungen für eine schlanke, definierte Körpermitte.
40 Min 345 kcal
Fatburner intensiv - Cardiokurs kurz
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Cardiokurs kurz
Diese knackige Ausdauereinheit macht überflüssigem Speck Beine!
17 Min 161 kcal
Fatburner intensiv - Bodystyling
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Bodystyling
Ganzkörper-Workout für eine top Figur - formen, straffen, Fett verbrennen.
41 Min 314 kcal
Power-BBP - Matwork spezial
Johanna Fellner
Power-BBP - Matwork spezial
Für alle, die Gas geben wollen: intensive, dynamische Übungen auf der Matte.
31 Min 246 kcal
Intensivkurs BBP kompakt
Johanna Fellner
Intensivkurs BBP kompakt
Die schnelle All-In-One-Lösung für einen straffen und fitten Körper.
16 Min 127 kcal
Bauch & Po Powerkurs
Johanna Fellner
Bauch & Po Powerkurs
Mit Vollgas in Richtung Traumfigur - tolle Übungen für Bauch, Taille und Po.
28 Min 233 kcal
BBP-Minikurs
Johanna Fellner
BBP-Minikurs
Kurz-Workout für Bauch, Beine, Po - verbessert auch Balance und Koordination.
6 Min 59 kcal
BBP Power-Kurs
Johanna Fellner
BBP Power-Kurs
Effektive Übungen für einen flachen Bauch, straffe Schenkel und einen Knack-Po.
25 Min 186 kcal
Bauch intensiv mit Core-Training
Johanna Fellner
Bauch intensiv mit Core-Training
Speckröllchen ade: 15 Minuten volle Power für einen flachen Bauch.
15 Min 123 kcal
Core-Workout für Beine & Po
Johanna Fellner
Core-Workout für Beine & Po
Bauchnabel abwärts in Bestform? Mit diesem Workout ist das kein Problem!
25 Min 190 kcal
Power-BBP - Beine & Po
Johanna Fellner
Power-BBP - Beine & Po
Kurz und gut: Dieses Workout sorgt in rasantem Tempo für knackige Kurven.
13 Min 110 kcal
Power-BBP - Übungen im Stand
Johanna Fellner
Power-BBP - Übungen im Stand
Straff, schlank, definiert: Übungen für einen Body, der sich sehen lassen kann.
17 Min 165 kcal
Power-BBP - kurz & knackig
Johanna Fellner
Power-BBP - kurz & knackig
Ruckzuck in Topform kommen - knackiges Kurzprogramm für Bauch, Beine & Po.
19 Min 152 kcal
Power-BBP - Po & Bauch
Johanna Fellner
Power-BBP - Po & Bauch
Bodyshaping mit Johanna und Nina - hier kommt der Körper schnell in Topform.
16 Min 93 kcal
Fatburner intensiv - Beine & Po
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Beine & Po
Lästigen Dellen an den Kragen gehen - dank wirksamer Übungen für Po und Beine.
17 Min 155 kcal
Power-BBP - Intensivkurs Beine
Johanna Fellner
Power-BBP - Intensivkurs Beine
Legpushs für schlanke, straffe Beine und Oberschenkel ohne lästige Dellen.
15 Min 122 kcal
Intensivkurs Po
Johanna Fellner
Intensivkurs Po
Eine knackige Viertelstunde für den Knackpo ohne Dellen und überflüssigen Speck.
14 Min 125 kcal
Power-BBP - Matwork mini
Johanna Fellner
Power-BBP - Matwork mini
Ab auf die Matte: Bodenübungen für den Traumbody - Fokus Bauch, Taille, Po.
14 Min 109 kcal
Power-BBP - Warm-up
Johanna Fellner
Power-BBP - Warm-up
Muskeln aufwärmen und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen - los geht's.
5 Min 41 kcal
Intensivkurs Beine
Johanna Fellner
Intensivkurs Beine
Tolle schlanke Beine, die alle Blicke auf sich ziehen - mit diesem Kurs wird's!
15 Min 102 kcal
Fatburner intensiv - Matwork
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Matwork
Einen tollen Mix aus Kräftigung und Bewegung gibt es in diesem Matten-Kurs.
6 Min 47 kcal
Fatburner intensiv - Warm-up
Ina Münsberg
Fatburner intensiv - Warm-up
Dynamische Moves, die Spaß machen und perfekt zum Aufwärmen geeignet sind.
6 Min 51 kcal