Augenschule - Leseabstand verändern
Augenschule - Leseabstand verändern
Kursbeschreibung
Verändere während deiner Arbeit regelmäßig deinen Sehabstand. Das hält deinen Ziliarmuskel auf Trab, der deine Augenlinse formt. Dies kannst du machen, indem du regelmäßig deine Arbeitsposition wechselst. Dirk Pinnig zeigt dir zusammen mit Julia Schuppel, welche Möglichkeiten es gibt.
Enthaltene Übungen
- Leseabstand verändern 01:20
Hinweise
Ein Donwload-Link zu den Kursmaterialien ist im Magazin-Beitrag 'Augenschule von Dirk Pinnig, mit Julia Schuppel' unter 'Neue Kurse' zu finden.Workout-Facts
leicht
1 Min
1 kcal
Dirk Pinnig
Kommentare
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Renate357
Gute einfache Tipps, die sich sofort umsetzen lassen.
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