Augenschule - Abschirmen & Augenreinigung
Augenschule - Abschirmen & Augenreinigung
Kursbeschreibung
Reibe für diese Entspannungsübung deine Hände aneinander und verdunkle mit ihnen deine Augen. Der Atem hilft dir bei deren Reinigung und der Vorstellung von neuer Frische. Die Übung bringt dir neue Energie, Verspannungen lösen sich, negative Bilder verschwinden aus deinem Gedächtnis. Das tut gut!
Enthaltene Übungen
- Abschirmen & Augenreinigung 03:19
Hinweise
Ein Donwload-Link zu den Kursmaterialien ist im Magazin-Beitrag 'Augenschule von Dirk Pinnig, mit Julia Schuppel' unter 'Top Themen' zu finden.Workout-Facts
leicht
3 Min
3 kcal
Dirk Pinnig
Kommentare
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Anneliese695
🙂 unglaublich, hätte ich nicht gedacht!😍
682
😍
Judith
Eine echte Wohltat! 😍
Kommentare