Augenschule - Ergonomie
Augenschule - Ergonomie
Kursbeschreibung
Dirk Pinnig erklärt dir, wie deine Augen gut durch deinen sitzenden Alltag kommen. Eine wichtige Rolle spielen dabei unter anderem ein gerader Rücken, die korrekte Stellung der Oberschenkel sowie ein rechter Winkel in den Ellenbogen. Der optimale Sehabstand beträgt übrigens eine Unterarmlänge!
Enthaltene Übungen
- Ergonomie 01:40
Hinweise
Ein Donwload-Link zu den Kursmaterialien ist im Magazin-Beitrag 'Augenschule von Dirk Pinnig, mit Julia Schuppel' unter 'Top Themen' zu finden.Workout-Facts
leicht
2 Min
1 kcal
Dirk Pinnig
Kommentare
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Beate809
Gute Idee - finde ich toll, dass was zur Ergonomie da ist. Aber leider passen die Bilder nicht zu den Kommentaren - der Schreibtisch ist zu hoch - es ist kein rechter Winkel mit den Armen und die Armlehnen sind viel niedriger.
Kommentare