Diese kurze Einleitung zu Michis Functional Fatburner solltest du dir unbedingt anschauen, bevor du das Training zum ersten Mal absolvierst. Sie stellt dir darin die drei unterschiedlichen Einheiten der Kursreihe vor, weist auf deren Anspruch und Zielsetzung hin und gibt dir wichtige Tipps rund um dein Workout. Und dann kann’s losgehen! Ihr Workout eignet sich übrigens perfekt für ambitionierte Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters.