Mit dieser Cooldown-Einheit kannst du nach den Kursen der Functional Fatburner-Reihe so richtig schön entspannen. Aber auch für zwischendurch oder nach einem anstrengenden Tag ist dieses kleine Relax-Training gut geeignet. Michi zeigt dir Übungen, wie Schulterkreisen, Step Touch sowie kombinierte Atmungs- und Dehnübungen, mit denen du deinen Körper auslockern und einfach mal komplett durchbewegen kannst. Das tut gut!