Sixpack Workout - Stretching
Sixpack Workout - Stretching
Kursbeschreibung
In diesem Block zeigt dir Fitness-Expertin Barbara Spritzendorfer wohltuende Übungen auf der Matte, die deine Muskulatur wieder schön geschmeidig machen. Die aktive Regeneration tut einfach gut - übrigens nicht nur deiner Körpermitte, sondern auch deinen Beinen, dem unteren Rücken und dem Oberkörper inklusive Schulter- und Nackenpartie. Das Stretching bietet sich als Abschluss eines intensiven Trainings oder nach einem langen Bürotag zum „Wieder-locker-Werden“ an.
Enhaltene Übungen
- Stretching 02:56
Workout-Facts
leicht
3 Min
5 kcal
Barbara Spritzendorfer
Matte
Kommentare
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Korinna
Violina
etwas zu kurzes Streching
Kommentare