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Painfree Fascia® - Rücken

Kommentare

Susanne505
Mehr davon....echt super.
Veronika113
Super vielen Dank Erik
Carmen 326
Genial, danke Erik!
Angelika871
tut sehr gut - top
Lutz300
Sehr gutes Training - wirklich klasse
Birgit824
Treffer! My all time favourite. Ale Bedenken gegenüber Faszienrollen und deren...
Joe293
wunderbar... alle punkte erwischt
Tanja194
Einfach nur WOW! Nun kann ich endlich meine Blackrolls zum Einsatz bringen. Habe...
Annemrie40
Habe immer etwas Kreuzschmerzen wegen Skoliose und Bandscheibenabnützung. Es tut auch...
Kerstin333
Mega gut!!! Endlich kann ich meine Faszien-Rolle richtig anwenden! Super erklärt!
Dagmar167
Tut erst weh aber dann kommt die Entspannung - klasse...!
Petra396
bin total begeistert!!!!!

Painfree Fascia® - Rücken

Kommentare
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Susanne505
Mehr davon....echt super.
Veronika113
Super vielen Dank Erik
Carmen 326
Genial, danke Erik!
Angelika871
tut sehr gut - top
Lutz300
Sehr gutes Training - wirklich klasse
Birgit824
Treffer! My all time favourite. Ale Bedenken gegenüber Faszienrollen und deren martialische Schmerzverursachungen haben sich in Luft aufgelöst. Sehr angemehmer Trainer
Joe293
wunderbar... alle punkte erwischt
Tanja194
Einfach nur WOW! Nun kann ich endlich meine Blackrolls zum Einsatz bringen. Habe schon lange mit Verspannungen zu kämpfen und kann mir nun endlich selbst helfen! Bin ganz happy
Annemrie40
Habe immer etwas Kreuzschmerzen wegen Skoliose und Bandscheibenabnützung. Es tut auch weh, aber danach geht es mir viel besser. Super
Kerstin333
Mega gut!!! Endlich kann ich meine Faszien-Rolle richtig anwenden! Super erklärt!
Dagmar167
Tut erst weh aber dann kommt die Entspannung - klasse...!
Petra396
bin total begeistert!!!!!
Karsten366
Super
Petra Patricia839
Einfach nur gut
Nicole28
Ein entspannter Faszienkurs
Lisa669
Das war super werde ich jetzt jede Abend machen. Da ich viel laufe und oft im Hohlkreuz stehe tat es einfach mega gut
TiniFini
Das hat sehr gut getan
Collides_with
Fazientraining ist einfach klasse. Fühle mich richtig gut. Danke
Jörg685
Suuuper
Petra Patricia839
Hat wirklich gut getan, fühle mich ganz leicht und locker.
Freue mich auf Freitag.
Pepa
Nathalie630
Toller Kurs und Trainer, zum Herunterkommen. Leider habe ich keine Tennisbälle.
Jutta 259
Der Kurs ist super. Nach den Übungen - besonders mit den Tennisbällen im Rücken - fühlt man sich total entspannt. Einfach genial!
Tanja631
Super Kurs - bitte mehr
mawa
Super Kurs!
Mein Trapezius ist sowas von verspannt, dass die Übung am Rücken ganz schön knackig ist
Fühle mich jetzt deutlich besser
Rila
sehr schöner Kurs. Hilft und entspannt. Doch was sollen Begriffe wie "bouncen"? ....wenn ich den Kopf gesenkt habe und nicht verstehe, was damit gemeint ist, muss ich ja schauen, was er macht und verdrehe mich. Bitte einfach sagen, was gemeint ist.
Benjamin508
Super Kurs
Ulrike347
Endlich weiß ich, wie man die Faszien richtig anspricht.
TinTin
Hatte heute den ganzen Tag Rückenschmerzen und fühle mich gerade wie neu geboren- genial!
Christiane520
Schmerzhaft.. aber sehr, sehr gut Danke
Ulrike660
hat sehr gut getan, fühle mich viiieeel besser
Beate740
sehr gut,auch schön langsam erklärt, werde weiter machen
Andrea247
Tut sooo gut !
Carmen K.
Der Kurs ist super! Auch wenn ich meist vor Schmerz kaum atmen kann.
Christiane323
Super
Gabriela 168
Das tat sehr gut
katzeardnas1
Sehr gut! Mache ich bestimmt wieder!
Daniela428
das tat sehr gut, vielen Dank!
Ruth524
Anstrengend aber gut
Heike245
wunderbar wohltuend! sehr gut.
Helga194
Helga194
Ich bin begeistert,sehr gute ruhige Erklärungen
Spiral
Guter Kurs, sorgfältig erklärt. Hatte nur ein Problem dabei, die Rolle unter den unteren Rücken zu bringen.
DS
Die gesamte Kursreihe ist toll
Min837
Top
bachri
super! hatte vor 1 jahr eine fussoperation und noch immer ist fuss/bein... verspannt. das sind tolle übungen um diese verspannugen zu lockern. danke.
Heike254
supertolles Training, sehr gute Anleitung, man fühlt sich einfach großartig danach
Helga194
Sehr gute Anleitung, fühlt sich gut an
Dorothea
Guter Kurs, aber die Musik ist wirklich aus der Hölle. Das macht leider den Entspannungseffekt ziemlich zunichte.
Ulrich951
Alles schön langsam, gut erklärt, fühlt sich hinterher sehr gut an !
Stefanie737
Sehr gute Anleitung Vielen Dank! Rücken fühlt sich gut an.
Ich mache weiter!
Günther999
War wiedereinmal super!
Regina466
Werde ich bestimmt wiederholen. Danke für die gute Anleitung.
Helga306
Super schmerzhaft während dessen, genauso wohltuend danach!
Martina597
hat richtig gut getan! Toll. Danke
Susanna745
Einfach super. Danke
Stefanie869
Einfach Genial
Christine 20
Fühle mich nach dem Kurs wie auf Wolken! Vielen Dank! Freu mich schon auf das nächste Mal!
Marie687
Tut richtig gut!
Silvia542
bin total begeistert
Renate359
Eine echte Wohltat. Danke für diesen klasse Kurs
Franky
Super Kurs - löst viele Verspannungen in den Beinen und Rücken
Martina113
Das Faszientraining an sich ist als Einführung nicht schlecht. Allerdings sind die Aufwärm- und Stretchübungen alles andere als gelenkschonend, weshalb es mir ein Rätsel ist, wieso die Trainings in dieser Kategorie gelistet werden. Man sieht es ja teilweise schon in den Vorschaubildern aber hier gibt es kaum Übungen, die nicht extrem auf die Kniegelenke gehen.
rubu
Ist immer schön, wenn der Schmerz dann weg ist!
sun_shines_tri_life
klasse und jetzt bitte noch der Nacken ..ist es normal, dass einem zwischendurch die Tränen kommen? Nein nicht vor Schmerzen ..einfach wenn sich alles löst
Ina K.
Sehr entspannend
Sarabin
Super, wenn man mit Verspannungen im oberen Rücken zu kämpfen hat. Fühlt sich danach ganz warm und etwas lockerer an
Sissi
Dorothea
Schöner Kurs, aber die Musik ist echt Folter
Ntle
Super Programm, Bitte mehr davon
Perfekt wenn die kleine Mittagschlaf macht, dann macht Mama mit Erik die Schmerzen vom Tragen weg! Erholung mit dabei
Nicole287
Intensiv, wohltuend und beruhigend. Super gibt es nun mehr Faszienübungen mit Erik!
Pompom
Schöne Faszienübungen mit Rolle und Tennisbällen bei Verspannungen der Körperrückseite. Besonders Füße und Waden zu bearbeiten hat mir sehr gut getan
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