Faszien-Pilates - Kurs 4

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Faszien-Pilates - Kurs 4

Kursbeschreibung

Von allem ein bisschen was: Balance, Dynamik und Geschmeidigkeit werden mit Faszien-Pilates trainiert und nachhaltig verbessert. In fließenden Bewegungen arbeitest du dich gemeinsam mit Christiane Reiter durch deinen gesamten Körper, findest dabei Länge, Power und Stabilität. Im Bodenteil stärkst du kraftvoll deine Muskulatur und trainierst vor allem deinen Core, also deine Körpermitte.

Enthaltene Übungen
  1. All-in-one 16:58
  2. Corekraft & Mobilisation 11:20
  3. All-in-one Boden 17:24

Workout-Facts

leicht
46 Min
137 kcal
Christiane Reiter
Matte, Handtuch
Kurs ist Bestandteil von
Portrait: Christiane Reiter
Christiane Reiter
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J
Jana991
Ganz toll, vielen lieben Dank 🫶🏻
E
Elli67
Jo schrieb:
Der Kurs ist toll. Aber warum diese nervige Musik?
Man kann die Musik ausschalten. Einfach auf das Notensymbol klicken.
J
Jo
Der Kurs ist toll. Aber warum diese nervige Musik?
M
Marietta219
Toll, gefällt mir sehr!
C
Claudia 108
einfach nur" whow"!
S
sujatha
Ich habe schon mehrmals meine Begeisterung über die Kurse von Christiane hier geäußert, aber es muß einfach nochmal sein 😉. So fein in der Ansprache, so kontrolliert, präzis und dennoch unaufgeregt in der Anleitung, so elegant und souverän ihre Attitude, so zentrierend und erdend das Gefühl beim Übenden - es ist perfekt!
M
Marianne997
jedesmal einfach ein einmaliges bewegen mit christiane !

ich kenne niemanden, der nur annähernd so professionel,
jede übung erklärt, begleitet, vorausschauend korigierende auf muster aufmerksam macht.
das alles mit ihrer ruhigen, wohlklingenden stimme der ich mit freude, ohne musik zuhöre.
eine stilvoll ,tolle frau die mich bewegungsmuffel (79) auf die matte gebrscht hat................
vielen vielen dank
marianne
A
Alexandra479
Sehr schön,
P
pia808
Dieser Kurs ist super für die Rekonvaleszenzphase! Danke!
A
Anna82
Wow, ein ganz wunderbarer Kurs. Vielen Dank dafür!!!
C
cloudyh
Sehr schön erwärmend, Schmerz lösend.
J
Judith75
Toller Kurs!Mir gefällt die Abfolge der Übungen, die Intensität, die präzisen Anweisungen, die langsame Durchführung. Sehr schön und kurzweilig. Vielen Dank😊
B
Brennnessel
sehr schöner Kurs, toller Start in den Tag.
R
Raissa954
sehr gute kurs
J
Jeanette667
Tolle Serie!
K
Kim950
toller, ausgewogener Kurs und angenehm präsentiert 🙂
C
Conny464
Gute Übungen, das Dehnen am Schluss kommt etwas zu kurz
S
sportmind
Genialer Kurs!
S
Sabine554
Super toll, der Kurs hat mir gut geholfen gegen meine Hüft und Rückenschmerzen
K
Kathrin539
Ein wunderbarer Kurs
M
Monika 45
Einfach wunderbar! Und nicht so hektisch !
P
pia808
Ich liebe diese Faszien-Pilatus-Kurse sehr!!!
DankeI
A
Anna82
Soooooo gut!!!
I
Ingrid 585
wunderbar !
T
Tessa419
Toll, wie gezielt und kompetent die Trainerin Muskeln und Knochen aktiviert. Vielen Dank für diese umsichtige und effektive Mobilisierung.
S
Susanne965
super kurs,macht spass
R
RJ
Das erste Programm, zu dem ich mich nicht aufraffen muss, weil er einfach so unglaublich gut tut. Dabei ist er auf sanfte Weise auch fordernd. Sehr sympathische und angenehme Trainerin.
D
Diana19
Ganz tolle Reihe !
B
Barbara183
Super Kurs! Diese Übungen tun mir richtig gut.
I
Irmgard920
super Trainerin, toller Kurs
M
Monika 45
Ganz toller Kurs, super angeleitet!
A
Anna82
Wunderbar!! Tolle Trainerin, tolle Übungen und auch die Musik ist sehr angenehm.
F
Fanny
Das Programm begeistert ich von Kurs zu Kurs mehr. Auch bei Kurs 4 wieder eine perfekte Mischung aus Balance, Kraft und Dehnung.