Muskelaufbau 2 - Cooldown | fitnessRAUM

Muskelaufbau 2 - Cooldown

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Muskelaufbau 2 - Cooldown

Kursbeschreibung

Nach Julias forderndem Workout hast du dir diese Erholungseinheit so richtig verdient! Du dehnst unter anderem die Oberschenkelrückseite und den unteren Rücken - das hilft Muskelkater zu vermeiden, ist aber auch nach einem langen Arbeitstag angenehm. Just relax!

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Enhaltene Übungen

Cooldown 08:32

Workout-Facts

mittelschwer

9 Min

17 kcal

Julia Schuppel

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